Stresset

Derfor er du stresset og ikke en superwoman – endnu

Det hele er lagt frem. Du vil det, det og det. Tiden er 7 x 24, minus pligter, “burde” og “skulle.” Veninder, børn, mand, aktiviteter, sport, og en smule egenomsorg. Pew – time to drop dead?

Nej, for du har alle ordsprogene parat. Et til hver tilbagevendende udfordring. Er det træthed, er det 20 min powernap, måske en proteinbar, en kop kaffe eller Facebook. Er det manglende energi, går nogle nok igen, måske tilføjet noget sport eller en frisk cykeltur fra arbejdet.

Facade, nej uha, ikke her. Du har taget alt det du valgte var nødvendigt, til det du sådan med al rimelighed skal, og så det du virkelig gerne vil, omend det sidste ofte fylder lige lovligt lidt. Men det har du også en plan for at få kompenseret for, i hvert fald nogle uger af året.

Børn, mand, veninder, aktiviteter. Nærvær og kreativitet og ikke mindst praktiske foranstaltninger af diverse slags. Her er der et enkelt ord, der får dig til at lykkes alligevel. Trods knaphed på tid, energi og bare overskud generelt. Love.

En helt almindelig uge, som mange går rundt og har.

Så det er jo klart, at bladet Woman måtte skrive på forsiden, hvorfor det nok faktisk var på tide at opgive tanken om at blive en superwoman. Det er umuligt, for du er ikke perfekt.

Og jeg skal ikke være den, der siger, at du er det, men jeg vil være den, der siger, at grunden til at det hele er så uperfekt, er fordi du bruger din krop på en meget uhensigtsmæssig måde. Du stresser den og gør derved blot dig selv ineffektiv, så tingene tager længere tid og er hårdere end de kunne være.

Du fylder den med frygt, fordi du vil udrette store ting et et øjeblik, og dermed svækker du den, og ender op med det irriterende resultat, at du får taget nogle dårlige beslutninger.

Derfor er du stresset, og derfor er du ikke en superwoman – endnu!

Vil du gerne være en superwoman, så tilmeld dig mit nyhedsbrev, hvor jeg giver dig de bedste tips, øvelser og indsigter i metoden, der smider frygt og stress på porten og lukker letopnået og sikker succes ind. Du får e-bogen “Sådan får du en fantastisk dag på 3 minutter!” som tak. Du kan tilmelde dig her

Ferieuro

Grunden til at du oplever ferieuro

Så siger kalenderen, at det er ferie.

Der er bare lige et problem – at det slet ikke føles, som om at det er ferie.

For du ærgrer dig over de par ting du ikke lige nåede inden. Du skælder dig selv ud og presser det ind i ferien, eller sukker dybt og skubber det vemodigt til hverdagen starter igen.

Men så fortsætter det bare, for så kommer alle tankerne omkring, hvordan ferien nu vil gå. Hvilke aktiviteter er der planlagt, og er der kun måske planlagt, og hvordan skal alt det praktiske lige fra kørsel, børn, legeaftaler, vanter der er blevet væk og din længsel efter ro, gå op i en højere enhed?

Ferien går i gang og du får langsomt stoppet alle tankerne og du får sat dig ned med en god bog og en kop te. Men du mærker stadig uroen. Du mærker en energi suse rundt i din krop, selvom du sidder der i de mest rolige omgivelser.

Du undrer dig og bliver vred på dig selv. Hvorfor kan du ikke bare slappe af? Hvorfor kan din krop ikke bare gå i total afslapnings mode fra den første dag i ferien af?

Tristheden fylder i dit bryst og du prøver at ryste den af dig. Du opdager at klokken er mange, og begynder at læse lidt videre, mens følelserne langsomt antager et positivt skær.

Du trøster dig med, at ferien ikke er slut endnu. Der er stadig tid til at ferien kan blive så god som din intention for den var. Og du ved, at det nok også skal ske om et par dage, når der lige er faldet lidt mere ro over dig.

Men hvorfor er sådan?

Det er sådan, fordi den måde du handler på, ikke harmonerer med den måde, som din krop får mest energi og glæde ud af at handle på.

Enklere kan det faktisk ikke siges.

Spørgsmålet er kun, om du vil blive ved med at acceptere at det er sådan, når der nu findes en måde at handle på, som kun giver glæde, energi og succes?

Start med at få en langt mere succesrig  og let dag allerede i dag, ved at tage imod min GRATIS e-bog “Få en fantastisk dag på 3 minutter!” her

Komfortsurfing

Komfortsurfing: Hun komfortsurfede sig til en dyb indre fred

Komfortsurfing er en handlemetode, som gør op med stress, ineffektivitet, manglende overskud, usikkerhed og utryghed.

Eks. “Hun komfortsurfede sit mål om at blive en stabil løber igen.” “Jeg kender et par komfortsurfere.” “Hun tog sin drøm frem fra sit indre, smed alle bekymringer ombord, for hun kom i tanke om komfortsurfing.”

Hvad man må undvære, når man komfortsurfer
At føle sig stresset og have travlt. At mærke angsten mange gange undervejs. At lægge vilde planer, som man må kæmpe for at gennemføre. Delvis eller hel blokering af kreativ og rationel tænkning, samt mere eller mindre længerevarende overbelastning af kroppen. At ende i lange bekymringsrækker og spekulationer omkring udseendet af plan B. Og så plan C. At komme til at træffe dumme beslutninger, fordi fornuften er blokeret. Behov for hjælp fra livliner såsom venner eller cafeture og lange pauser, hvor man ikke får arbejdet på sit mål. At arbejdet med at nå målet trækker ud med øget irritation over ens ineffektivitet til følge, fordi kroppens ressourcer delvis eller helt sættes ud af spil. Svingende grad af tryghed om hvorvidt målet bliver nået samt usikkerhed omkring kvaliteten af slutresultatet under størstedelen af processen.

Når man dyrker ekstrem sporten komfortsurfing kan man:
– få overskud af den indsats man yder på vejen mod sit mål
– have fuld adgang til sine evner og føle sig som en superwoman/superman
– ikke skelne mellem om man yder en indsats eller forkæler sig selv
– lege max
– gøre det altid, udfordringer som træthed, manglende vilje eller tid forsvinder af sig selv
– hvile i trygheden om at man når sit mål fra dag ét
– tage sig selv og sine mål 100% alvorligt

At komfortsurfe giver flere indsigter
At man er ligeså klog, kreativ og effektiv, som man altid har drømt om at være. Det betyder, at livet pludselig giver mening, fordi man kan realisere alle dine mål og drømme helt let og med garanti for at lykkes. Derved begynder en revidering af, hvad man bruger sin tid på, fordi man begynder at kunne hvile i trygheden og glæden om at målet, uanset form, bliver til virkelighed. Man begynder at forstå, hvor langt man er fra at leve i harmoni med sin krop, i den måde man normalt handler på. Enhver tvivl eller løgn man har omkring et givent mål, forsvinder, fordi man ved, at man altid kan realisere det ved hjælp af komfortsurfing. I komfortsurfingens begejstring bliver ens liv meningsfuldt og man begynder straks at brainstorme over hvilke mål, man bare må realisere og i hvilken rækkefølge, man mon skal gøre dem i. Man begynder at tage sig selv helt alvorligt og prioritere og realisere det, der virkelig betyder noget.

Hvis du vil i gang med at komfortsurfe, så er der flere muligheder:

  • Du kan tilmelde dig min GRATIS Online Workshop, som fortæller dig alt du behøver at vide, og som hjælper dig i gang med at komfortsurfe lige her
  • Blive en del af komfortsurfernes fællesskab og inspirationsside på Facebook og deltage GRATIS i webinarer om emnet ved at klikke her
  • Se en kort video om hvad jeg opnåede på et helt år ved at komfortsurfe ved at klikke her

 

Lidelse

Din største drøm: Fra lidelse til manifestering

Hvad gør du, når længslen efter at se din største drøm gå i opfyldelse, nærmest piner dig til døde?

Først må du feje det rationelle / hovedet væk, der lige hurtigt får lavet en analyse og præcis ved hvad du skal gøre. Du kan godt se at det er smart. Sådan i den virkelige verden Sådan praktisk set. Sådan løsningsorienteret set. Men så er det at dit hjerte begynder at stige i lyd: “Jeg vil ikke den vej!”

Dernæst så skruer du op for hjertet ved at sætte dig for dig selv, så du kan høre hvad det ellers har at sige. Og det siger altid det samme, bare på mange forskellige måder. Du må dykke ned i konflikten. Langt ned. Mærke smerten mindre. Endvidere må du spørge dit underbevidste jeg – som udgør 90% af din person – hvordan du kan handle dig ud af det. Dette blogindlæg var, hvad den fortalte mig.

At skrive sig ud af noget er en ting, at føle sig ud af det er noget helt andet, og er du bare halvt så utålmodig som jeg, så er det i denne situation bare heller ikke nok, det der med at skrive. Når det drejer sig om den største drøm af dem alle.

Så er der kun en vej: At bede englene om hjælp. Hvilket kan sige at være en måde at manifestere på. Og sidder du der, med hjertet fyldt af begær og ulykkelighed på én gang, så er det ofte den blideste vej at gå, har jeg erfaret.

Så det blev så gjort.

Med svar fra underbevidstheden og universet sat i sving, er der kun en ting at gøre. At pleje dig selv, så godt du kan.

Og det gjorde jeg. Jeg satte mig ned og læste videre i min bog “Love for no reason” af Marci Shimoff. Efter at have læst nogle sider, gik det op for mig, at færdiggørelsen af det kapitel jeg var i gang med, ville heale det chakra, som var omdrejningspunktet for den lave vibration, der forhindrede min store drøm i at gå i opfyldelse.

Problemet var løst. Og jeg gjorde dette kun ved hjælp af to ting: at lade mit hjerte dirigere og at tage små skridt.

Nu er der blot at vente på at den smukke følelse der nu strømmer ud fra mit healede chakra manifesterer min største drøm. Og mens jeg venter, plejer jeg min utålmodighed med visheden om at det sker.

Hvilken inspiration kan du tage med dig herfra, der vil sikre manifesteringen af din største drøm?

Lær at rumme den sikre succesfilosofi med de små skridt helt og fuldt ved at følge mig på Facebook her.