Monthly Archives: august 2016

Afsløring: Derfor er du mere stresset end du tror – stress er et cover-up for noget helt andet

Afsløring

Der er ikke mange, der ved det her. Men stress dækker faktisk over noget helt andet. Men lad os lige dvæle ved ordet et øjeblik, inden afsløringen kommer. Fordi stress i sig selv finder et væld af ord til at beskrive sig selv med og ikke mindst et væld af grunde til at tolke, at det er sådan det føles. At være stresset.

“Stress”. Et meget mere hot ord end “travlhed”, eller “at skynde sig”, som vel nærmest er blevet gammeldags at sige. Ja, det er jo bare almindeligt og en del af livet at måtte skynde sig, så derfor, ingen grund til at bruge så kedelige ord når nu “stress” er “the buzzword of today.”

“Være på dupperne”, det var noget vi sagde i Midtjylland i 90’erne. Det udtryk har jeg faktisk ikke hørt andre bruge.

Så er der den helt coole version, hvor man faktisk ikke bruger nogle særlige vendinger eller det lidt hippe men negative ord “stresset”, men hvor du bare nøjes med nonchalant at fortælle, at så klarede du lige alt det på ingen tid.

Men uanset hvilke vendinger eller ord du bruger til at beskrive, at du har travlt, så er det fordi, at du har travlt og fordi, det er den gængse måde at beskrive, at man skal nå noget og man har ikke særligt meget tid til at nå det i. Altså en ren og skær kopiering af hvordan andre formulerer sig. Hvilket forudsætter, at du har tolket dine følelser korrekt, at travlhed er det du føler. Men det er sådan andre tolker det, og derfor også sådan du tolker det.

Men se her, der er du måske blandt en af dem, som faktisk også hører en anden lille stemme komme med en helt anden fortolkning af hvad du føler. Jeps, vi er kommet frem til afsløringen.

Den hvisker: “Jeg er bange.”

Det kan varieres ud i det uendelig, “at være nervøs”, “ængstelig”, “angst”, “at føle sig som et nervevrag”. Men ja, giv lige plads til at blive lidt rystet. For frygt er, hvad ordet stress virkelig dækker over. Stress er bare en diagnose, et forsøg på os nervevrag af voksne at kontrollere det pinlige, skamfulde, svage – at vi er bange. Bange for hvordan vi skal klare det.

På finurlig og helt sandfærdig vis kan man sige, at når du bliver bange, så bliver du stresset. Og det betyder med alt sandsynlighed, at du oftere er stresset end du tror, fordi du har travlt med at lave et cover-up og sige til dig selv, at det skal du nok klare. I den pondus-tale bliver den lille stemme, der siger at du er bange hurtigt overdøvet. Til din tilfredsstillelse. Fordi – så kan du blive ved med at være sej og normal (travl dvs. stresset.)

Det er pinligt ikke, skamfuldt, at det er sådan det er.

Nej, lad os lige gå tilbage og se det ud fra din krops synspunkt. Den kan godt lide at nørkle rundt med små vaner, små ting, der ikke tager så lang tid og som ikke er så svære. Så snart den bliver tvunget til at kaste sig ud i større ting – hvis vi skal bruge buzz-ordet, at du handler udenfor din komfortzone her forstået som med stor indsats over kort tid – ja, så er kroppen ikke nogen svækling, den er blot bygget til, at alt hvad der tvinger den derud, det må være farligt. Som i at kroppen tror, den er i livsfare.

Så tvinger skrækken kroppen over i den stressede tilstand, som er kroppens måde at sikrer sin overlevelse på. Det er dens overlevelsestaktik, der slår til.

Så det er hverken stress, pinligt eller skamfuldt – det er bare en naturlig reaktion i kroppen.

I hvilken udstrækning du vælger at behandle din krop på denne måde afgør, om du får en sygemelding med stress eller om du er villig til at acceptere og omfavne din natur og dermed være med til at vælge fremover at forme vores samfund, så det tager hensyn til menneskets natur.

Derfor kan du øjeblikkelig læne dig tilbage i tillid

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT 

Published: 31. august 2016 | Comments: 1

Ved at indføre Kaizen kan vi spare 14 milliarder om året på stress

Stress

Det er den vilde sandhed, når jeg siger, at Kaizen eliminerer stress. Lapper ikke, putter ikke et plaster på, tager ikke det værste, fjerner ikke kun den del af stressen, der faktisk bare er tanker. Nej, ELIMINERER.

Der sad mange damer i halvtredserne til mit foredrag “Sådan bytter du stress ud med vild succes” i Odense d. 10. april 2016. De havde blanke øjne. Fordi jeg forklarede dem, at det samfund vi har bygget op, fuldstændig strider imod vores natur og gør os stressede.

Og når jeg siger det, så er det fordi, jeg har taget et standpunkt. Kaizen tager udgangspunkt i en central automatisk funktion i hjernen, som, udløses den, bliver vi stresset og på sigt sygemeldt med stress. Tager du en af de mere synlige hjerneforskere herhjemme, Peter Lund Madsen, så er hans holdning, at vi må acceptere en vis portion frygt i vores liv (stress er blevet et modeord for hvad der i virkeligheden er frygt.)

Vi kunne kalde hans holdning for en accept af hvordan tingene er i dag. Nemlig den herskende måde at handle på i dag, kaldet innovation, hvoraf resultatet altså er en vis mængde frygt/stress.

Efter en brøler i SKAT til 12,3 milliarder kroner og 35.000 der hver dag melder sig syge pga. stress, så synes jeg, at det er på tide at tage ansvar. For halvanden time siden i skrivende stund præsenterede Skatteminister Karsten Lauridsen en plan for skat. Jeg præsenterer en plan for stress: Indfør Kaizen. Form samfundet mere efter Kaizen.

Og når jeg formulerer det sådan, så er det fordi jeg har lavet Kaizen til det ekstreme. 95 % af mit liv. Af ro, succes, nærende handlen, opnåelse af mål, alt det Kaizen er. Og jeg må indrømme en ting – jeg har fået svip. Jeg og vi som mennesker kan godt tåle lidt frygt, stress, at handle uden for vores komfortzone – men altså langt fra så meget som vi gør det i dag. Det er her, Kaizen kan rydde op.

Og der må jeg bare sige. Det handler om en balance. Et godt skud fra hoften kunne være 80/20 i Kaizens favør.

Og det er fordi mit standpunkt er – som mit nydesignede Facebookcover på min side så fint siger:

No stress. Just success. Discover your true nature.

Fordi det vi gør i dag, stresser rundt, er, når jeg skal sætte dig stolen for døren, ren og skær overlevelse.

Jeg vil hellere leve. Jeg vil hellere være tro mod min sande natur, i stedet for at trodse den ved at stresse.

Og synes du ikke, at dem der lider af stress og statskassen ikke mindst, fortjener deres livskvalitet henholdsvis 14 milliarder tilbage?

Published: 29. august 2016 | Comments: 0

Derfor skal du dyrke grådigheden for at blive lykkelig

Grådighed

Du skal aflære alt, hvad du har lært, om at du ikke må være grådig, for at sikre at din sjæl ikke knækker.

Og i den henseende er det meget belejligt, at religion og forældre på den ene side har som fast mantra, at grådighed er noget skidt, mens økonomer og de fleste politikere er tilhængere af vækst-syndromet. Hvad er op og ned?

Vil du gerne være en af dem der TRIVES – i den helt naturlige og meningsfulde betydning af det farvede ord – så er det ikke blot et spørgsmål om at kvitte stress og frygt til fordel for naturlig og letopnået succes, men i denne TRIVSEL, hvor du er yderst effektiv, mere end du nogensinde vidste du kunne være, – også at være grådig.

Grådighed er blot et grimt ord for at ønske sig noget. Og når du bruger Kaizen (trivselsgearet i modsætning til det nuværende stressgear) til 100% let og garanteret at nå dit mål med, så har du selvsagt brug for at finde på flere mål at nå. Kedsomhed er også sundt til en vis grænse for de ambitiøse.

Men at leve i overensstemmelse med vores værdier og de projekter de hvisker til os, vi bare MÅ realisere, er af yderst vigtighed for din lykke. Ja, det er livsnødvendigt for at have et godt helbred.

Når “hvad nu hvis”, “jamen jeg kan ikke” og “det er for svært” slet ikke bliver noget du støder ind i, men til gengæld risikerer at stå i et tomrum uden flere ønsker tilbage, fordi dem du havde allerede er virkeliggjort, ja så mæng dig i grådigheden, så det gjalder.

Grådighed som den ser ud i din optik. Grøn, nærende – dig.

Grådighed er lykke. Det bliver bare ikke sagt højt. Selv damebladene er begyndt at putte dig i offerrollen og overbevise dig om at du ikke kan være en super(wo)man, fordi du jo ikke er perfekt.

Men du er perfekt, når du handler i overenstemmelse med din natur. Men ikke når du stresser rundt. Men – det er jo meget smartere, hvis du kan blive holdt nede med stressende rammer og frygt – eller ville du gerne den lette, naturlige og succesrige TRIVSEL?

Valget er dit.

Published: 2. august 2016 | Comments: 0