Monthly Archives: november 2016

Så vilde hjertemål har jeg realiseret ekstremt let

hjertemål

Nu er den her. Listen med de største, vildeste og mest skræmmende mål direkte fra mit hjerte, som jeg har realiseret helt let. Uden stress, besvær eller knokleri.

16 i alt og med en lille historie til hver. Og jeg angiver selvfølgelig den lille tid jeg har brugt hver dag for at nå målet (min og max), som er det eneste jeg har gjort, for at nå det. Jeg skriver også ca. den tid jeg brugte på at realisere det, men da jeg ikke er noget ordensmenneske, er det et skøn. Men det er vildt, ikke?

Er du klar?

Depression
Under mit studie blev jeg klar over hvor mørkt det var omkring mit. Sort faktisk. Og jeg indså at det nu var virkelig slemt og at det var mig der måtte være noget galt med, og at alt det der var galt i mit liv på det tidspunkt, blot var en konsekvens af dette. Jeg begyndte derfor støt og roligt at arbejde mig ud af min depression. Jeg tog ikke til lægen, jeg fik ikke terapi eller medicin, men tog blot et skridt hver dag. Du kan læse den fulde og smukke historie i dette blogindlæg.
Brugt tid hver dag: 5 sekunder – 5 min
Realiseringstid: 2 år

Social angst og fobi
Efter et overgreb mens jeg boede i udlandet havde jeg en mærkelig følelse indeni. Det var først da jeg brød sammen under min specialeskrivning, at jeg blev “sendt hjem” og fik en diagnose hos lægen på social angst og fobi. Jeg sukkede dybt og tog igen skeen i den anden hånd. Gennem en strikkeklub fik jeg langsomt lukket angsten for andre mennesker ned.
Brugt tid hver dag: 2-5 min
Realiseringstid: 1,5 år.

Kort og let to-do-seddel for min fritid
I mange år havde jeg altid en to-do-seddel der bugnede af punkter. Jeg stregede ud og jeg skrev ned igen, lavede nye og slettede sjældent noget. Da jeg flyttede sammen med min nuværende mand, og så hans ro, tænkte jeg at det skulle blive lyv. Jeg fik den ned fra 47 punkter til 6. Og det var punkter som var valgt med hjerte og som gjorde mig vildt glad, hvorimod mange af de punkter jeg havde, da jeg startede ud, var tunge og mere lugtede af pligt. Sukker du efter en guide, så kan du glæde dig. Jeg laver en e-bog om dette, som kommer i 2017.
Brugt tid hver dag: 30 sekunder – 2 min
Realiseringstid: 3 måneder

Fit efter kejsersnit
Efter fødslen af min datter trænede jeg på en særlig måde. Jeg ville være fit selvom jeg endte med at få et kejsersnit. Hvor man har smerter og gener tilfølge bagefter i nogle uger. Jeg fik lagt et træningsprogram i et fitnesscenter hvor man kom hele kroppen igennem med enkle øvelser. Jeg delte øvelserne op, sådan så jeg lavede 1/3 træningsprogram pr. dag og i alt 2×45 min træning om ugen. Efter 2 måneder kunne jeg gennemføre mit sædvanlige træningsprogram på 50 min, og var altså ligeså fit og i form som jeg havde været inden jeg blev gravid.
Brugt tid hver dag: 10 min
Realiseringstid: 2 måneder

Farvel til offerrollen
Senere begyndte jeg at gå til coach. Der var noget, der drillede, som hele tiden vendte tilbage. Min coach sagde, at det var offerrollen. At det var andre mennesker eller omstændigheders skyld. Jeg spurgte hende, hvordan jeg skulle komme ud af det, og hun sagde, at jeg måtte stå ansigt til ansigt med hver eneste ting i mit liv. Så det gjorde jeg. Og langsomt blev jeg fri af offerrollen på det ene punkt efter det andet, indtil jeg til sidst var helt fri.
Brugt tid hver dag: 5 min
Realiseringstid: 10 måneder

Husholdning
Hus, mand og barn. Og så var der lige husholdningen, som fyldte syntes jeg. Men den skulle være let og nærende, så jeg begyndte ligeså stille at arbejde på det. Vasketøj, borddækning, madlavning, putning, opvask. Alt gik jeg igennem og tilrettelagde efter Kaizen, så det over tid blev let og fornøjeligt. Her udviklede jeg en variant af Kaizen, som jeg kalder Kaizen In Progress, og jeg fik den brændt af tidligere års erfaringer afbalanceret og tilpasset så den blev let og nærende ligesom Kaizen (classic.)
Brugt tid hver dag: 5 min
Realiseringstid: 4 måneder

Da Angelica lærte at gå
Hun var knap 7 måneder og så skulle hun undersøges. Hun var ikke stærk nok i benene. Efter udredning og ventetid fik vi knyttet en fysioterapeut på. Hun havde hypermobile led aka. ikke nok kræfter i benene. Men hun ville ikke lave de øvelser vi fik af fysioterapeuten, så vi måtte selv i gang. Kreativitet, vedholdenhed og meget meget små skridt. Hun turde ikke en gang læne sig en smule til siden for at få fat i sit legetøj. Men vi legede os ud af det. efter 5 måneder kunne hun kravle. Efter endnu 5 måneder kunne hun gå 400 meter i stræk og op og ned af de stejleste bakker. Nej, hvor var jeg lettet og glad.
Brugt tid hver dag: 10 min
Realiseringstid: 10 måneder

Drømmehuset
Her i min skønne hjemby i Vestjylland er boligmarkedet et mareridt. Husene er slidte og gamle og vi ville have noget stort og nyt. Efter at have kigget i avisen i et år, flyttet to gange, boet under træk slog jeg hånden i bordet og besluttede mig for at tage sagen i egen hånd. På 14 dage manifesterede jeg 202 m2 lækkert og skønt forholdsvist nyt hus i den bedste del af byen. Og med solnedgang fra stuevinduet.
Brugt tid hver dag: 1-2 min
Realiseringstid: 4 uger

Forholdet til de nærmeste
Efter vi flyttede lidt væk fra familien til vores drømmeby og min mands drømmejob, begyndte det at knase. Min familie var ikke helt vilde med det. Men jeg besluttede at nok var nok og nu skulle mit forhold til dem være på mine betingelser og så det gav mig energi. Jeg begyndte en lang process med hvad jeg ville med hver enkelt samt føre det ud i livet. Det var ikke let, men jeg forblev tro mod mig selv under hele processen.
Brugt tid hver dag: 5 min
Realiseringstid: 1 år og 10 mdr

Intuition
Det var ligesom noget der var magisk og som var god at følge, nu jeg var blevet selvstændig. Men med mange år med mange stemmer og konflikter i mit hoved, var det en kæmpe opgave for mig. Det startede med et mindre intuitionskursus. Så lærte jeg at opdage stemmen, at få lyttet til den, handlet på de små ting den vejledte mig i og til sidst de helt store. Det blev til en lang rejse, med behov for flere indsigter og erfaringer med at det gør ondt, når jeg ikke følger den.
Brugt tid hver dag: 2 min
Realiseringstid: 1 år og 9 mdr

Reportage
Min nervepirrende og drønelskede drøm om at komme på tv. Som skræmte mig fra vid og sans. Men jeg begyndte at være nysgerrig og blev af min intuition guidet til Gaia Tv, som laver spirituelle og sundhedsfremmende reportager. Det skulle jeg. Så jeg manifesterede pengene det kostede, skrev selv teksten til det interview det er bygget op om, og voila. Nu ligger 2 x 25 min fantastisk dyb og inspirerende afslørende reportage “Kaizen. Fra stress til succes.” på min hjemmeside, og giver dig svar på de fedeste og dybeste spørgsmål og mysterier.
Brugt tid hver dag: 8 min
Realiseringstid: 5 måneder (inkluderer ikke filmholdets tidsforbrug)

Fingre
Naturligvis kunne jeg ikke bare kaste mig over at bruge hele mit professionnelle liv på Kaizen uden en ildtest. For også jeg var skeptisk og hovedrystende i starten efter at have sat mig ind i det. Logisk, men jarh, come on. Så et af de første projekter jeg gik i gang med var ildtesten: at slippe af med en vane med at pille huden af mine fingre, som jeg har haft lige siden jeg var 5 år gammel i alt i 27 år. Kunne Kaizen klare det, så var jeg overbevist. Indefra og ud, spirituelt, alternativt, med hjertet sjælen, hud og hår, videnskabeligt og det hele. Jeg var meget i tvivl og måtte gøre mine daglige handlinger mindre og mindre og omjustere dem og omjustere dem. Men det lykkedes til sidst.
Brugt tid hver dag: 30 sek – 5 min
Realiseringstid: 1 år og 7 mdr

At lære at følge mit hjerte
Det var sådan noget jeg havde gjort mere ved et tilfælde end bevidst. Men nu skulle det være. Bevidst og med hjertet og det hele. Det startede meget i mit hoved. Hvor fandt man ud af at gøre sådan noget? Hvem kunne tænkes at lave sådan noget? Hende fandt jeg – skønne Avalon Khan – og hun gav mig den simple og enkle opskrift på hvordan man så lige gør det. Så manglede jeg bare at gøre det. På større og større ting. Og det gjorde jeg så i min forretning. Og nu går det bedre end det nogensinde har gjort. Selvom jeg gerne vil videre, min store bommert som satte mig langt tilbage svir stadig lidt, men det er en anden historie.
Brugt tid hver dag: 2-10 min
Realiseringstid: 6 måneder

Kraftig reducering af min arbejds-to-do-seddel
Det meste af min tid som selvstændig har jeg haft en lang og krævende to-do-seddel. Det var vel nødvendigt, ellers kunne det ikke lykkes, var min logik. Efter at have været syg 5 gange på 5 måneder lærte jeg stadig ikke noget, men besluttede mig for at klø på de sidste 5 uger inden sommerferien. Da gik det så op for mig, at jeg slet ikke havde nok tid til at nå alt det jeg følte jeg skulle. Og jeg fik den tanke, at måske var der nogle ting som i virkeligheden var spild af tid. Jeg stregede og jeg stregede. Jeg begyndte at skrive punkterne ned på en mindre seddel, for så kunne der kun stå så og så mange punkter, og efterhånden som jeg blev god til at følge mit hjerte og min intuition, kunne jeg skille mig af med flere og flere punkter. Jeg var sgu ved at blive væsentligt bedre til at være selvstændig. På den jeg har i dag er der 15 punkter, dengang var der 52. Yes.
Brugt tid hver dag: 5-20 min
Realiseringstid: 4 måneder

Min vibration
Det var et ord jeg ikke kendte, men som hang sammen med loven om tiltrækning. Så under min første mentor skulle vi angive vores vibration hver måned. Jeg måtte starte ud på 115 – frygt. Jeg handlede i frygt hele tiden. Gennem mentorforløbet kunne jeg trods de store op- og nedture der kan være som selvstændig nå op på en 400-stykker, hvilket var ret flot. Jeg fortsatte mit arbejde med det hver dag også efter forløbet sluttede. Hvad ville en med en vibration på 478 gøre en smule anderledes ift til en på 477? I samspil med at mine evner som  selvstændig udviklede sig gik hurtigere og hurtigere fremad med min vibration og i skrivende stund er jeg på 921 – enlightenment, EFTER peace, love and joy vel at mærke. WOW.
Brugt tid hver dag: 1-10 min
Realiseringstid: 1 år og 7 måneder

DEN SIDSTE STORE AFSLØRING
Jeg er endelig endelig endelig blevet gravid og venter en pige til marts 2017. Og det blev til et Kaizen projekt. Jeg bliver let gravid, men til gengæld så har jeg en arvelig sygdom som driller mig i 33 % af tiden. Det er ikke alvorligt, det er en blødersygdom, som gør at blodet har svært ved at størkne. Jeg er ikke selv syg – det er kun drenge der bliver det, men jeg bærer den og kan derfor komme til at give den videre. Og tror du så ikke det skete 2 gange i streg, at jeg blev gravid med en syg dreng. Det var barskt. Lægebesøg ved speciallæge, dage hevet ud af kalenderen, moderkagebiopsi og så tjuhej beslutte sig for en abort på 1,5 time, mens man tuder i telefonen og får overbragt den tarvelige nyhed til min mand, som egentlig sad i møde. Så jeg tog skeen i den anden hånd, og fik passet godt på mit mentale helbred der nu var skrøbeligt på det punkt, lagt en skudsikker undfangelsesplan – for min menstruation var selvfølgelig blevet uregelmæssig oveni, tog graviditetstesten så sent som muligt, lod som om jeg ikke var gravid, fik styr på min kvalme og 11+2 kunne jeg så få den gode nyhed fra en speciallæge i København, at der var styr på de genetiske resultater og at det var blevet en pige, som så også er bærer ligesom jeg selv. Men en ud af de 66 % og altså et raskt barn. Nøj, hvor er det uvirkeligt stadig, selvom jeg er 24+3 i dag, og nøj hvor vi glæder os.

Så er der vist ingen der kan holde til mere glæde lige nu, og hvis du læste så langt, vil jeg bare sige tak. Og tilføje at de sidste 14 af målene er nået henover de samme 2,5 år ved siden af mange andre mindre Kaizen mål.

Og husk – det kan blive dig en dag med DINE vildeste og største hjertedrømme.

Følg dit hjerte og bliv magisk

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

Published: 30. november 2016 | Comments: 2

Hvad nu hvis du ikke behøvede ro, fordi du altid havde det?

ro

Jagten på ro er bemærkelsesværdig. På hver sin side af dem der jagter den, står der dem, som ikke har brug for den og som nærmest får gjort roen urolig, og så dem som virkelig har enormt meget ro i deres liv.

Begge yderpoler er dog begrænsede. Den urolige som tæller ekstroverte, findes der mange af, hvorimod spændingselskere kun tæller et fåtal. Dog opnår de ofte bemærkelsesværdige resultater, som derfor tit blæses op i medierne. Den anden gruppe er typisk spirituelle selvstændige kvinder og mænd, som gennem deres intuition har formået at bygge hele deres liv op omkring ro.

De rolige og spændingselskerne lever på hver deres måde. Dog er det karakteristisk for dem, at de lever i harmoni med deres natur. Hvorimod ekstroverte og introverte har en stor opgave, som består i at sikre sig den ro, som de rent faktisk behøver og som er kendetegnende for menneskets natur.

Til dig i denne gruppe for hvem dette primært er skrevet, er der ikke længere nogen grund til at affinde dig med uroen eller at jagte roen. I stedet for at jage den kan du blot roliggøre dine handlinger. Én for én. På den måde så overflødiggøres din jagt på ro. Fordi alt er roligt, både roen og handlingerne. De to primære former for at være til på, som ligger dybt forankret i vores krop.

Herved slipper du også for en række skadedyr i dit liv. Dårlig prioritering, stress, frygt og drama. Og du vil samtidig have den fornøjelse at handle økologisk – forstå mig ret – og nyde de fordele det giver. Øget kreativitet, skarphed, succes og overskud.

Hvem er du, når du ikke jagter roen, men bare har den?

Så er du én, der ikke længere længes efter den, men som har fundet den sande naturlige lykke. Den der altid var tiltænkt mennesket.

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg, som giver dig ultimativ ro

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

 

Published: 27. november 2016 | Comments: 0

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

modig

“Mod” er virkelig et begreb, der skaber så meget smerte i dag. Det er sat op på en piedestal i samfundet og det ødelægger dit liv. Så jeg må passioneret men ærligt og ligeud sige, at det ord gør mig vred. Men nu gør jeg det lige super nærende for dig alligevel én gang for alle.

Når “mod” i min bibel ordbogen står angivet som det modsatte af “frygt,” så er det ikke løgn. Hvis “mod” tolkes som handling, og “frygt” tolkes som ikke-handling, så er jeg fuldstændig enig. Men når vi lige går ned fra teoriens og ordenes verden og hen til virkelighedens verden, så er den opstilling og piedestal af “mod” en kæmpe bombe under din livskvalitet.

Du må her glemme alt om at “mod” som typisk inspirerer dig til at presse dig selv på nogen måde er gavnligt. En længere forklaring på hvorfor det er tilfældet, kan du læse om i det blogindlæg, jeg har linket til herunder.

Nej, for at være modig og også effektiv, kreativ, fornuftig og være helt sikker på du når dit mål, så må du sluge en omdefinering af begrebet “mod.” Den omdefinering vil til gengæld give dig alle disse ting, hvilket den traditionelle forståelse af “mod” ikke giver dig.

Lad mig citere udviklingskonsulent og healingsterapeut Christian Buch Iversen. “Start med at gøre en lille ting der føles rigtig og glem at det skal være perfekt.” På det mål du gerne vil n, vel at mærke. Og start i god tid, hvis det er et mål med en deadline.

Gør du dette, så er du faktisk meget mere modig end ved den traditionelle forståelse af “modig,” fordi du så både vil nå dit mål, men rent faktisk også værne om din livskvalitet og dermed ære din natur samtidig. Hvor du med den traditionelle forståelse af “mod” anlægger en motorvej på tværs af din livskvalitet og går imod din natur.

Og det er ikke spor modigt. Det er bare dumt.

Mod er i virkeligheden din værste fjende

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 23. november 2016 | Comments: 3

Her skal du starte for at få succes med Kaizen

start

Du skal starte ved “start.” Det lyder måske lidt fjollet og elementært, men der er flere krøller på den hale, og dem vil jeg uddybe for dig her.

Hvor er “start” for dig?
For at finde ud af hvor “start” er for dig, så skal du være 500% ærlig over for dig selv. Det nytter ikke noget, at du starter i Kina, hvis du står i Peru. For lige at bruge verdenskortet som symbol. Det er måske let nok i nogle tilfælde, hvor indsatsen ikke er så stor, eller hvor logikken virkelig giver dig en hjælpende hånd.

Men ved de der store mål der får dit hjerte til at danse af glæde, bare ved tanken om at det bliver til virkelighed, der er det altafgørende, at du hiver dig selv ud af drømmeland, ser smerten i øjnene og faktisk kigger på, hvor du er lige nu. Og det kan godt være ubehageligt. Men det er langt værre at stå måneder senere og erkende, at du startede meget længere væk, end der hvor du egentlig var, og oveni det må indse, at det i virkeligheden har gjort din rejse svær og at den er endt i fiasko.

Det var præcis det, der skete med min store drøm om at lave produkter – kernen i enhver forretning. Så det er med bitre og alvorlige ord,jeg forsøger at lave “lort om til guld” for dig, så det ikke sker for dig. Det gør meget ondt. Så vær ærlig overfor dig selv.

Hvor er “start” for dit hjerte?
Nogle gange så stiller logikken sig op og siger, at der er delmål 1-5, og du skal starte ved nummer 1. Men det skriger bare indeni. Hvis du skal starte der, så bliver det kedeligt, op af bakke og måske demotiverende. Hvis du alligevel vil dedikere dig og gøre det på den måde, så kan det lade sig gøre at gøre det let for dig alligevel, hvis du får hjælp til at lade et eller to af Kaizen redskaberne trylle lidt for dig. Kontakt mig, hvis du vil have hjælp til det.
Den anden mulighed er til gengæld vildt sjov og skøn. Den går kort og godt ud på at starte der, hvor dit hjerte har lyst til at starte.

Tit så behøver rækkefølgen i et projekt ikke at være så stringent, som hovedet vil have os til at tro. Kig på de forskellige delmål og se om det vitterligt gør nogen (ødelæggende) forskel på, om du starter ved 3 eller 1. Det gør det ofte ikke. Men der kan godt være nogle delmål, der er bedre at lave før andre. Og det skal du så selvfølgelig sørge for. Men ofte er det kun perfektionistiske betragtninger eller betragtninger om at det skal se pænt ud, som holder dig fra at starte, der hvor hjertet vil. Dem fejer du til side.

Afslutningsvis er der kun at sige, at hvis du ikke starter ved start, så kommer du til at “springe” aka. ikke at lave Kaizen (hvilket medfører stress, frygt og i nogle tilfælde fiasko) og det kan på ingen måde anbefales. Slet ikke ved de helt store projekter og mål og bare i det hele taget ikke fordi det gør det hele meget sværere for dig, hvorimod du med Kaizen er sikker på at komme i mål – hver gang.

Sådan undgår du den hyppigste fejl når du laver Kaizen

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

Published: 21. november 2016 | Comments: 0

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg som giver dig ultimativ ro

kærlighed

Lad mig starte ud med en parallel. Vi som mennesker har brugt hundrede vis af år på at finde religionen, bygge den op og forsvare den, og dem har og er der stadig mange af. Og så er der alle ikke-religionerne, om man så må sige. Navnene er ligegyldige, det er det overordnede billede, jeg vil have dig til at se her.

Lige indtil det ene år efter det andet gik, og der pludselig var en ude og sige (kan desværre ikke huske hvem) at Buddha, Jesus, Mohammed, og hvad de alle sammen hedder, i virkeligheden har det samme budskab nemlig kærlighed. Det vil sige, at den enkelte religion egentlig blot formulerer forskellige måder at dyrke og sikre kærligheden på. Wow.

Men gå så videre herfra. Det modsatte eller skal vi sige det, der ligger i den helt anden ende af kærlighedsskalaen, da alt hænger sammen, kan vi ud fra dette overordnede billede beskrive med ordet frygt. Den sondring er især blevet tydelig efter valget af Trump, hvor en indvandrerkvinde var ude at sige, at hun stemte på ham, fordi hun tjener så lidt, så hun ikke har råd til Obamacare. Altså stemte hun ligesom mange andre ud fra frygt.

Lad os så hertil lægge nogle andre spirituelle længsler, så det ikke bliver så sort hvidt. Måske leder du efter accept, tillid, flow, harmoni også, og de kan klistres udenom vores essentielle ord, nemlig kærlighed.

Og ligeledes vil du måske gerne væk fra mistænksomhed, vrede, modløshed og kaos, som ligeledes er mere beskrivende ord, der på samme vis kan sættes udenom ordet frygt.

Og her oveni kan jeg så afsløre et ekstra guldkorn, hvis du ikke allerede kender den. Det er ikke bare valget i USA eller politiet der hele tiden bliver mere militariseret i det ene land efter det andet, der er et tegn på den store frygt i verden i dag. Der er noget andet, der er kommet til at fylde for meget, som jeg v e d, du gerne vil væk fra, og som egentlig blot er et modeord for frygt. Det er stress. Stress dækker i virkeligheden over frygt.

Vent, der er et guldkorn mere. For der er et guldkorn over på den anden side også, og det er succes. Ikke den der kvalmende for-god-til-at-være-sand-succes som en del spirituelle svøber sig i, så de næsten ikke kan holde det ud. Heller ikke den knoklende, overfladiske, prestigefyldte som bliver talt op som samfundsidealet. Nej, den lette, nærende, naturlige og som du kan rumme succes, det er den jeg taler om. Hvad jeg kalder Sand Succes – energi, ro og succes på samme tid.

Alt det her er ret vildt i sig selv. Men nu kommer det helt vilde: du kan let vælge mellem kærlighed og frygt (og alle deres venner og guldkorn.) Så enkelt er det, men det er også let. Det eneste du skal gøre, er at vælge at leve efter din sande natur, hvis essens er kærlighed, og det er det metoden Kaizen sikrer dig, at du gør. Når du foretager det valg, vælger du den ultimative kærlighed, fordi Kaizen er kærlighed til dig på en storslået måde, kun få kender til. Du får Sand Succes, den succes som ingen tør snakke om, bortset fra mig måske og slipper for frygt og alle dens venner.

Det var en meget storslået slutning. Måske du har brug for at læse den igen.

Men der er den. Den findes. Det spirituelle valg over dem alle. Og fortvivl ikke – når du har valgt, så behøver du kun 2 min, så er du allerede i gang med at lave Kaizen og dermed at leve efter din natur med alle de fordele det giver.

Du skal ikke være parat for at kunne få succes

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå sine mål

Published: 16. november 2016 | Comments: 1

Derfor står din reaktion i vejen for et stressfrit og succesfuldt liv

lettelse

Når det nu er let at få et stressfrit og succesfuldt liv, så undrer du dig måske over, hvorfor du endnu ikke har det.

Et første bud er naturligvis Kaizens karakter – at det tager tid. Godt nok. Det er sagt, det er fremme nu, ja det tager lidt tid. Men der er en anden og meget vigtigere grund til, hvorfor det måske er sådan og i hvert fald grunden til, at det føles, som om det er sådan.

Ordet er modstand. Modstand mod den sandhed som Kaizen afslører dig om din krop.

Den kan være vildt irriterende. Den bryder ind i dit liv og alt det du vil. Den fordømmer mange af de ting, du har gang i i dit liv lige nu, fordi de er præget af skarpe deadlines, store skridt og pres. Med andre ord det modsatte af alt det Kaizen står for og som er din naturs sandhed. Den indsigt du i stedet har brug for i denne sammenhæng, kan du læse om herunder.

I virkeligheden så er det eneste, der står i vejen for din nye stressfrie og succesfulde liv netop denne modstand. Den viser sig som din reaktion på det, Kaizen fortæller dig om dig selv.

Og hvorfor jeg skriver det, nu snart to år efter jeg begyndte at dedikere mig 110% til at bruge Kaizen, er, fordi jeg har fundet at modstanden stadig er i mig. Ikke pga. ønsket om at blive fri for stress, men snarere i målløsheden over hvad jeg kan og har opnået ved at bruge Kaizen. Og som det er inde i mig, således er det i dig som læser dette, da lige tiltrækker lige.

Og jeg ønsker vitterligt at du skal være fri af modstanden. For jeg ved alt om, hvor tung den er at gå med. Og svaret på den udfordring kom i dag prompte midt i delmålet af den største drøm af alle mine drømme. Og personen som er del af denne drøm, som blev realiseret i dag, havde blot denne givende reaktion til Kaizen at videregive til dig og mig: Lettelse.

Hun var bare lettet over, at kroppen er sådan. Fordi det betød, at hun kunne slippe alt det i den måde hun handlede på, som var hårdt. Wow var min reaktion til hendes. Hvilken storslået og givende reaktion. At have som den første og umiddelbare reaktion på Kaizen.

Så mit spørgsmål til dig er, hvad er det, du skal aflære og give slip på for at blive lettet og dermed kunne omfavne din sande natur med hver en fiber i din krop?

Sådan kommer du i gang med Kaizen på en god måde

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 14. november 2016 | Comments: 0

Sådan får du 100% tillid til at du kan få succes

tillid

Nogle dage er det en rus, andre dage er det mega angstprovokerende at få smidt det faktum i hovedet, som er plantet i hver og en af os.

At du er født til at få succes. Ingen undskyldninger. Ingen smutveje.

For i virkeligheden så handler metoden Kaizen ikke bare om det gyldne svar på, hvordan du får succesen, men den er også et reelt opgør med tilliden eller smidt i hovedet manglen på tillid til, at du kan få succes.

Tillid er den store magiske kraft, man må besidde, hvis man vil benytte loven om tiltrækning. Naturkraften om at det du sender ud, det får du tilbage.

Men når tillid bliver jordnært og ikke blot en spirituel tiltro til universet, så bliver det skræmmende. Så betyder det, at uanset hvor god eller dårlig du er til at bruge loven om tiltrækning, så vil du kunne få succesen ved at bruge Kaizen. Fordi din krop er formet til at få succes, hvis du bruger den rigtigt vel at mærke. Og dog – så er der alligevel her en parallel til brugen af loven om tiltrækning.

Men hvor er det fristende, at der er noget, som du ikke kan. Uanset hvor mange år du bruger på at lære at bruge loven om tiltrækning, uanset din leg med Kaizen og alle de resultater du allerede har fået ved at bruge den. Det er angsten for succes. Det er angsten for at være god nok, ligesom du er. Det er angsten for, hvad du kan blive.

Og hvordan kommer du fri af den angst?

Ved at gå frem i dit tempo. Jeg kan hverken anbefale at bruge Kaizen overdrevet meget. Det er meget overvældende, det var det i hvert fald for mig, da jeg brugte det på 15-20 projekter hver dag. Jeg kan heller ikke anbefale næsten ikke at bruge det. Så er det som om magien forsvinder og du ryger ned i den modløshed eller kamp du kom fra.

Nej, det er mere det at efter opdagelsen af Kaizen, efter du har set dens virkning og kraft, så er intet det samme. Så vil du ikke tilbage til gamle strategier. Når du oplever Kaizens magi, får du 100% tillid til at du kan få succes. Og den grundlæggende mangel på tillid til at der er noget, vi bare ikke kan uanset hvad, mister mere og mere sit tag i dig.

Du skal ikke være parat for at få succes

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

 

Published: 9. november 2016 | Comments: 0

Sådan slipper du fri af sammenligningens greb

sammenligning

Der findes mange klichéer, når det kommer til sammenligning. Dog har jeg fundet, at de ikke er nok. At det ligesom om at vejen ud af sammenligning fuldstændig slipper væk klichéerne til trods.

Så lad os starte, hvor de slutter. “Du skal ikke sammenligne dig selv med andre.” For du er unik. Det er underforstået. Men hvad betyder det egentlig?

I kraft af at du er et menneske og uanset hvilke ting du er god til eller hvor meget selvværd du har, så er du succesfuld, blot fordi du er et menneske. Det kommer derfor til at ændre meget på forståelsen af den kliché, der ofte bliver sluttet af med, nemlig at “vi er alle unikke.”

Fordi så bliver det med at være unik ikke blot et spørgsmål om, at uanset hvad du kan og ikke kan, så er du noget særligt. Nej, det bliver til en konstatering af, at det er ligegyldigt. Det der er vigtigt derimod, er, at vi alle er succesfulde.

Og fra det punkt må vi straks flyve til det næste. For når evner og grad af selvværd ikke længere bliver vigtigt, når du ved, hvordan du drager fordel af din krop og derved let får succes med alt, får du automatisk også tårnhøjt selvværd. Så er der en helt anden faktor der kommer i spil. Ideen om konkurrence og ideen om at der er en vinder.

De to ord er knyttet til industrialiseringen, som i flere hundrede år har fået stadig større og større fart på, og vi taler i dag om globalisering. En ide i et land kan lige pludselig gå verden rundt på få dage takket være de sociale medier. Skoler og uddannelser rettes ind så konkurrenceparametret sikres. Og straks så falder alle klichéerne om sammenligning til jorden, fordi konkurrencen kræver sammenligning.

Du må derfor give slip på konkurrence i dit liv. Og det betyder i den forlængelse, at du må give slip på alle omkring dig.

Når du har gjort det, så vil du være fri af sammenligningens greb.

Men du vil også være noget andet. Autentisk. Og hvilken ekstra bonus.

Følger du dit hjerte eller er det faktisk bare noget du bilder dig ind?

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå sine mål

Published: 7. november 2016 | Comments: 0