manifestering

Kaizen og manifestering: De fantastiske fordele

Det er helt vildt, hvad disse to redskaber kan hver for sig, men kombinerer du dem, bliver du en sand tryllefe.

Hvis du er en af dem, der synes, at manifestering er svært eller får hele grundkonceptet galt i halsen, så har du fundet det helt rigtige blogindlæg.

Manifestering er så begejstrende og euforisk et redskab – også fordi det bliver fremstillet som værende et – hvilket det er – men det skaber en blokering i din krop, som tager glansen af det.

Euforien omkring det får dig ofte til at gå efter store og gloriøse drømme, inden for alle de nuancer af aktiv manifestering du har lært. Og det lykkes måske også for dig, men er du klar over, at du dermed udsætter din krop for stress?

Måden du peser realiseringen frem, stresser dig, idet du gennem din kampklare manifesteringsfremmarch udløser kamp-og-flugt-reaktionen, idet du bevæger dig uden for din komfortzone og og dermed handler imod din krops natur.

Den faktiske realisering af dit mål stresser dig også, fordi det ligger et godt stykke udenfor din komfortzone, og du måske endda har været så effektiv en tryllefe, så din krop ikke har kunnet følge med.

Den skal nemlig have tid og ro til at vænne sig til forandringen, og det kan den ikke med så stor en forandring. Det er derfor, du går bagover i begejstring, ikke kan rumme det, ja nærmest må tage fri eller smovse på en cafe, mens du overstadigt skriver om det på Facebook.

Fordi din krop er blevet enormt stresset af den store forandring, du har udsat den for i den gode manifesterings tjeneste.

Det var det gode liv, du ville manifestere, men det skete på bekostning af din krop. Og til gavn for endnu mere stress i dit liv.

Når du bruger Kaizen til at afbalancere din manifesteringsfremmarch, så vil du undgå at udløse kamp-og-flugt-reaktionen undervejs, og du vil vælge mål som i højere grad matcher, der hvor du (næsten) er, og derfor ikke gør dig stresset, når de materialiserer sig.

Lad være med at betale manifesteringens pris i form af øget stress i dit liv – når du ikke behøver det.

Fordi du har Kaizen.

Kaizen og manifestering: De 2 bedste måder de kan supplere hinanden på

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

supplement

Kaizen og manifestering: De 2 bedste måder de kan supplere hinanden på

De konkrete handlinger overfor tiltrækning af energi. Hver især to kraftfulde redskaber men hvad sker der, hvis vi undersøger, hvordan de bedst kan hjælpe hinanden?

Først og fremmest så kræver det at nå et mål af og til viden, du ikke besidder. Her er manifestering et behageligt varmt vindpust, så du er fri for mere aktivt at gå ud og bladre igennem et bibliotek.

Og lad os kigge på det omvendt. Manifestering handler meget om progression, at få manifesteret det skønne, eller i hvert fald noget der er bedre end sidst. I denne process og med manifestering som redskab kommer du ofte til at “springe” for langt. Jeg ser det igen og igen.

Måske lykkes du med at manifestere det ekstra skønne, men når det så kommer, så slår det dig faktisk ud. Du bliver overvældet, selvom det er skønt. Og det er fordi – og jeg siger det gerne igen – at det skønne også er en forandring, der kan aktivere din krop på den uheldige måde.

Så derfor er Kaizen et godt supplement, når det kommer til manifestering.

Og husk nu, at der er ingen grund til at gå i panik her. De er begge garanter for, at det du arbejder på, bliver til virkelighed. Men hvis du begynder at blive bitter over, at Kaizen til at starte med tager noget af farten af hen mod målet. Så husk at det blot er en illusion. Senere vil det gå rigtigt stærkt.

Og hvis du tænker, at så kan du roligt gå i panik omkring at bruge manifestering som supplement, fordi det er så abstrakt og uhåndgribeligt redskab at blive trænet i, så kan jeg også berolige dig. For det er kun en del af dit mål, du skal bruge redskabet til. Så opgaven bliver ikke så overvældende. Du skal blot bede om den lille men vigtige information, som du mangler, og så vil den komme til dig.

Kaizen og manifestering: Kan Kaizen klare sig uden mnifestering? 

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

srålende

Det du hader mest er nøglen til det strålende liv

Det gælder de urovækkende monstre stress, vaner, frygt og som en overraskelse også manifestation.

Stress synes at være et grundvilkår i dag. Men du kan være med til at vende bølgen og gå overskuddets, energien og roens vej. Fordi kroppen har to gear, når det kommer til at handle, stressens og roens gear (Kaizen.) Hvis du tipper den balance mere og mere til fordel for roens gear, så vil du opnå en enorm tilfredsstillelse i dit liv.

Det er bare ikke det, vores kultur og samfund er indrettet efter. Men stressepidemien er erklæret, du er træt af det, og du søger efter løsningen. Og den findes i roens gear. Der hvor du får handlet og når dit mål uden at være stresset. Der hvor du ikke hele tiden skal gå på kompromis med dine ambitioner og din krop.

Og her vil vi lige hurtigt springe til frygten. Den som alle kredser om, men hvor det evindelige budskab altid er, at du bare skal springe ud i det. Og den besked kommer altid, også selvom du har fået smidt en god portion omsorg i hovedet først.

Men ikke hos mig.

Frygten opstår i stressens gear. Så hvis du bliver bange – og ja, det er sårbart at indrømme, men er du bange, så er du også stresset. Og omvendt. Så er det bare skønt, at du kan slippe for begge dele, når du bruger Kaizen.

Og det er ikke kun derfor, det er fantastisk. Kaizen er fantastisk, fordi du altid når dit mål, uanset hvem du er og hvad du kan. Og det samtidig med at du har en følelse indeni af at sidde på Bali. Det er nemlig her, at du drager fordel af din krops smukke natur.

Og din krops natur er bygget op omkring vaner. Det er også derfor man siger, at vi er vanemennesker.

Når jeg siger vaner, så tænker du måske oftest på dårlige vaner. Den kop kaffe du kommer til at tage eller at du altid kommer for sent ud af døren.

Og der findes selvfølgelig dårlige vaner. Men fordelen ved vanen er, at du altid får det gjort. Og at du tilmed handler økologisk, fordi du handler i harmoni med din natur.

Så prøv lige at indsætte et mål lige fra hjertet i din dag. Bare en lille ting du gør. Så vil du altid få det gjort, også selvom det er et svært mål. For der er altid en lille ting, du kan gøre for at komme tættere på målet. Og vupti – dit strålende liv er en realitet, før du ved af det.

Fordi Kaizen også sparer dig for 25% af anstrengelserne. Jeps, så effektiv bliver du, når du handler i harmoni med din krop.

Hvilket også er derfor, at jeg er røget ud i en krise efter at have realiseret 10 års drømme på ikke engang 2 år. Og derfor har kastet mig over det forunderlige og ofte besværliggjorte fænomen manifestation.

Det bliver gjort hårdt og tidskrævende med evindelige bekræftelser, og ender ofte i selvbebrejdelser, kritik og suk. Men ikke med indfaldsvinklen fra Kaizen om at det skal være let, sjovt og hurtigt. Og nu har jeg fundet den ultimative opskrift, så det bliver let, sjovt, og hurtigt.

Det strålende liv kan blive din realitet.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

Stressens gear: Outdated superwoman style

 

huske

7 måder at sikre implementeringen af det stressfrie og succesfulde liv fremover

Du har fået for vane at gøre dig selv stresset og ikke specielt succesfuld. Det er en fatal fejl, for vanen er menneskets natur og den der kan bringe dig succes og ikke mindst et stressfrit liv.

For at dette kan blive din virkelighed, er det dog yderst vigtigt, at du husker at have en vane. Vanen er det ønskede mål eller projekt, som du har sat dig for at realisere. Det kan sagtens lykkes stressfrit og med større succes end du tror, hvis du gør de handlinger, der kræves for at nå det til en lille (gentagende) handling hver dag. Med andre ord en vane.

Dette er nok den største udfordring jeg møder hos kvinder og mænd, der gerne vil have resultatet, men falder i med Kaizens specielle vanemæssige natur.

Og derfor får du her 7 måder, hvorpå du kan sikre dig at huske at arbejde på dit mål hver dag (/at lave kaizen):

  1. Lav din lille handling på et bestemt tidspunkt hver dag
  2. Kobl din lille handling op på en anden vane, du har i forvejen
  3. Sæt en post-it op med målet et relevant sted i dit hus
  4. Mærk ind i hjertet, hvor målet er
  5. Ær dit indre barn
  6. Sæt en alarm
  7. Skriv det ned i din kalender

Selv er jeg stor fan af nummer 4, fordi jeg ikke er et ordensmenneske. Men du ved bedst, om du er et ordensmenneske eller ej. Så vælg det, der føles lettest for dig.

Under overfladen og disse 7 punkte, så ligger der et centralt aspekt, som gør hele forskellen. Og det er om du vælger at mærke, at du er i live hver dag. Om du vælger at mærke dine drømme og mål hver dag.

Når du gør det, så husker du, så får du lavet den lille handling, vanen lever, resultatet kommer og ikke mindst – du kan mærke at du lever.

De to vigtigste grunde til at Kaizen spænder ben for dig

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

fristelse

Kan du undgå denne fristelse er du sikret et stressfrit og succesfuldt liv

Energien er vendt drastisk her fra udrensningens år i 2016 til ideernes år i 2017. Alle vil have dig til at at sætte mål, gå i gang og omfavne den handlekraftige energi, der er til stede her i januar.

Men jeg vil godt gå imod strømmen og sige “Vent! Stop!”

Fordi hopper du med på den vogn, så gør du dig selv stresset.

Det sker hvis du springer med på vognen om at sætte dig en masse mål for året nu. Dem alle sammen, de store og gloriøse, de mellemstore, dem der virkelig giver et jump i sjælen og hvor du tænker, at i år skal det være.

For bare ved at tænke på hvor stort og fantastisk målet er, kan du blive stresset.
Og bare ved at tænke på alt det der skal gøres, for at du når i mål, så bliver du stresset.

“Nej, jeg bliver bare begejstret eller spændt” tænker du måske så. Ja, måske, men grænsen mellem at blive spændt og stresset er hårdfin. Og det var ikke stresset du ville starte året ud med at være, det ved jeg.

Ryger du over i planlægning og spekulationer og planer omkring, hvordan målet så skal realiseres, så er løbet kørt. Med mindre du holder dig til nogle få delmål og at tænke et øjeblik over, hvilken lille ting du i dag kan gøre for at nå dit mål.

Du må med andre ord undgå den fristelse det er at springe ud i en hel masse stort – for store drømme, for store skridt, for meget på en gang. For ellers så bliver du stresset. Og når du er stresset, så fungerer din krop ikke optimal,t og den succes du oplever, er kun en falmet udgave af den, du er i stand til at opnå, hvis du respekterer din krops grænser.

“Jamen, det er da bare den der energirus og energidrive man skal føle, hvis man rigtigt vil have lavet noget.”

Nej. Det er hvad vi i vores kultur er opdraget til at tænke, men det er faktisk lige netop, når du mærker den, at du er stresset. Uanset hvor lidt eller meget vild den følelse er. Følelsen må kun være “fint, så fik jeg lige lavet den lille ting.” Er den vildere end det, så er du stresset set fra din krops synspunkt.

Hvad vælger du for starten af det nye år? Og for dit liv fremadrettet?

Valget om lykke handler om noget helt andet

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

selvstændighed

Kaizen og manifestering: Kan Kaizen klare sig uden manifestering?

Jeg har besluttet at lave en kort række blogindlæg om den forunderlige sammenhæng mellem Kaizen og manifestering. Efterhånden som svarene dukker op, vil flere indlæg i denne række blive udgivet, men i dette indlæg vil jeg undersøge det spændende spørgsmål: Kan Kaizen stå distancen uden manifestering og det personlige arbejde, der altid ligger til grund for ens grad af manifesteringsevner?

Som ved ethvert arbejde med at nå et mål står du med dit Kaizen-projekt med den samme udfordring omkring, at du ikke altid ved, hvad næste skridt eller delmål er. Du kender ikke hele vejen. Her løser Kaizen selv udfordringen langt hen af vejen, idet særligt et af de seks Kaizen redskaber formår at sætte fut i din kreativitet, som så kommer op med flere mulige veje og løsninger.

Nogle gange vil projektet kræve manifestering, f.eks. hvis du ønsker at lave et projekt, men ikke aner hvordan du gør. Her kan det være nyttigt at manifestere en opskrift, men du har selvfølgelig også altid det valg at søge og finde opskriften fuldstændig efter Kaizen. Det sidstnævnte er dog nemmere ved konkrete mål (chiagrød med hindbær og skyr) end ved abstrakte (ønsket om at spise sundere morgenmad.)

Der hvor det dog kan blive svært for dig, er, hvis du kommer til at sætte et mål, der ligger for langt uden for din komfortzone, dvs. hvor du ikke kan rumme dets realisering, heller ikke hvis du på vejen derhen arbejder med denne modstand. Denne modstand, som blot er et tegn på at du ikke er hvor du ønsker at være i din personlige udvikling, kommer typisk i starten af et projekt og er derfor et tegn på, at din ønskede forandring er for stor.

Men den kan også komme i slutningen af et projekt. Her kan Kaizen hjælpe med at trække projektet lidt i langdrag, så du kan nå at rumme, at projektet bliver realiseret. Eller du står tilbage med førnævnte problemstilling, og kan i sidste konsekvens blive nødt til at droppe det, fordi du ikke kan rumme sejren.

Ud fra disse betragtninger om Kaizen kan følgende iagttagelser af de samme tilfælde blot set i manifesteringens lys gøres.

Skal jeg være grov, må jeg sige, at når du sætter dig et (Kaizen) mål, så har du i princippet lavet en manifesteringshandling, idet du har sagt til universet, det her kunne jeg godt tænke mig blev realiseret. Så i dette tilfælde er det et spørgsmål om perspektiv, om du laver Kaizen, eller manifesterer (ask.)

Med hensyn til ikke at kende vejen er manifestering et oplagt redskab til at fylde de ukendte skridt ud med, men igen, det er ikke nødvendigt. Det kan Kaizen godt selv klare. Er målet abstrakt eller kræver det indsamling af viden, er anskaffelsen af denne sjovest at sikre dig ved hjælpe af manifestering, men det er ikke et krav for at lykkes med målet.

Har du derimod sat dig et for stort mål, som sætter din personlige udvikling i et dårligt lys, fordi du ikke er der, hvor du kan manifesterer det, der kommer du helt til kort. Du kan vælge at presse dig selv igennem en si, trodse kroppen og bare lægge alle kræfter i så din personlige udvikling kommer springet videre, og dine manifesteringsevner dermed er opgraderet til at kunne manifestere det ønskede.

Det er at manifestere på den hårde måde, og det stik modsatte af den måde jeg praktiserer og kan stå inde for manifestering og dets sikre resultater på. Her kan du altså komme ud i store frustrationer, hvis ikke du passer på, men uanset om du praktiserer den hårde eller den lette måde at manifestere på, så er den ikke nødvendig i forhold til Kaizens grundlæggende logik, om at 1+1+1+1+1+1 osv. i sidste ende må give 100. Altså at dit mål er nået.

Du burde ikke møde modstand til slut, når du kan se dit mål krystallisere sig og få fast form i virkeligheden, men mange oplever det dog alligevel, og det skyldes igen, at de har sat sig et for stort mål. Kaizen har ikke brug for manifestering her men blot vanens magt, så det sikres, at det lille skridt bliver foretaget hver dag under den lange tid, som det tager at realisere målet.

Den opgivende udsigt behøver dog ikke manifesteringens begejstrede ånd, idet Kaizen ikke blot sikrer et dagligt boost, men også at du kan tage større skridt efter lidt tid, hvorfor farten bliver sat op til gavn for bevarelsen af optimismen og dedikationen undervejs.

Efter denne gennemgang af de 5 overordnede problemer som opstår på vejen mod et mål, kan det altså konkluderes, at Kaizen godt kan klare sig uden manifestering.

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT