Overskud

Er du klar til at se din sande indre menneskelige skønhed?

menneskelig skønhed

Er du klar til at have en selvtillid der siger spar to?

Er du klar til at have et selvværd der blæser alle omkuld?

Er du klar til at realisere alt det du har gået og drømt om med lethed?

Er du klar til at være 100% tro overfor din natur?

Kan du svare “ja” til det sidste spørgsmål, så kan du også realisere de drømme, som de andre spørgsmål er et udtryk for.

Det sker af og til, at jeg støder på nogen, der rent faktisk går ind og nævner de uheldige følger, det har at komme til at aktivere kamp-eller-flugt-reaktionen i kroppen. Den der skaber stress og frygt inden i dig. Hvilket igen har en masse følgevirkninger for kvaliteten af dit liv. Men for at blive på sporet.

Problemet er bare, at de udlægger det negativt. De går ind og siger, at sådan blev du skabt for millioner af år siden for at beskytte dig mod farer. Og det er også rigtigt. Stress og frygt er kroppens forsvarsgear, sat i gang for at beskytte dig og overkomme faren.

Men jeg vil hellere vende den om og sige: den er en del af din sande natur.

Ved at undgå at aktivere den følger du din natur og slipper for stress og frygt, og så har du en krop helt i balance. En krop der er klog og kreativ. En krop der er i flow og altid har energi. Så er du et menneske i harmoni med din natur, som udover ikke at være stresset – dagens folkesygdom – tilmed realiserer enhver drøm med lethed.

Så hvorfor ikke bare undgå at realisere kamp-eller-flugt-reaktionen og få alt dette i stedet for at tale ned om menneskets simple dog smukke forsvar? Når du nu kan få alt dette?

Jo, fordi samfundet slet ikke er indrettet efter den menneskelige natur. Eller din hverdag for lige at gøre pointen vedkommende og nær.

Kom du her på jorden for at være et menneske i al sin skønhed eller kom du her for at passe ind i et liv, der er en hån imod dig og din sande indre menneskelige skønhed?

Disse indsigter hjælper dig med at vælge at bruge Kaizen

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

Published: 27. marts 2017 | Comments: 0

De 10 langtidsfordele ved at handle efter Kaizen

fordele

2 år er gået med at bruge Kaizen intenst både i min fritid og i min arbejdstid og det er derfor oplagt, at du nu får det guld, som jeg har kunnet samle op på den rejse.

Når du begynder at bruge Kaizen mere og mere, så mærker du nogle fordele efter nogle måneder, som ærligt taget kom bag på mig. Men det er rigtigt – så meget GIVER Kaizen dig på sigt. Fordi kroppen har så mange gaver til dig, som kommer frem, når du respekterer den over længere tid.

Du får dem herunder i blogindlæg nummer 100 – et af mine Kaizen projekter – og som det sidste der udkommer, inden jeg går på barsel i morgen. Men du kan stadig følge med på min blog, som jeg bliver ved med at udgive også under min barsel. Men nu til det spændende!

Langtidsfordel nummer 1-10.

Dit tankemylder er væsentligt begrænset!
Du spekulerer ikke på, hvordan det skal ske. Du spekulerer ikke på, hvad du skal gøre den dag, for du har lært Kaizen og dig selv godt at kende i processen med at bruge det, så du behøver bare kigge på dit humør, din dag og dit projekt og voila, så ved du, hvad du skal gøre den dag. Hver gang du vil realisere en drøm, kommer du automatisk til at tænke på Kaizen, fordi du er blevet så vant til at bruge det, så alle tankerne om at det ikke bliver til noget, er også væk.

Du begår ingen fejltagelser!
Som du bevæger dig fremad, er du blevet trænet i at bryde de ting der skal gøres ned i mindre bidder. Din evne til at reflektere over hvad du skal have gjort for at fuldende resultatet, er også blevet god. Nu du ved, det bliver til virkelighed, så vil du ikke gå på kompromis her. Det betyder, at du spotter alt det, der skal gøres. Nogle gange måske ikke lige i den über bedste rækkefølge, men dit falkeblik får det tids nok med og det betyder, at du ingen fejltagelser begår. Det du får øje på mangler, er blot dit fingerpeg om, hvad det næste du skal have gjort på projektet er.

Tårnhøjt selvværd!
Dette er en dræner, som mange jagter. Men i stedet for at bruge meget energi på at jagte et sløret udgave så giver Kaizen dig den ægte udgave af selvværd. Fordi du ser dig selv, som du er. Du ER en superwoman, men det ser ikke sådan ud, som du troede. Du er et fint og delikat væsen. Du har mange flere smukke sider, end du er klar over. Ja, faktisk er alle dine sider smukke, fordi ingen af dem står i vejen for dig. Det viser Kaizen dig. Og derfor kan du omfavne dig selv 500% og derfor vil du opleve, at du har et tårnhøjt selvværd. For du er SKØN.

Du har uendeligt meget selvtillid!
Det er ligefrem in at have dårligt selvværd og høj selvtillid, men du kan jo ligeså godt snuppe en stensikker solid sidstnævnte en af slagsen, nu du er i gang. For med Kaizen VED du bare, at det du bruger tid på lykkes. Det ligger dybt i din krop, i din sjæl og i dit sind. Der er power over dine handlinger på en så grounded måde, du tror det er løgn. På den lette måde.

Du er super fleksibel!
Du kender dig selv i brugen af Kaizen virkeligt godt, så du ved altid lige, hvad du skal gøre for at sikre dagens Kaizen handling. Tid, penge, energi, humør, sygdom, pludselige ændringer af din dag – you’ve got what it takes. Du er så øvet i at være kreativ omkring, hvordan dagens Kaizen handling skal se ud, og drevet til at gennemføre den grundet de mange drømme, du allerede har brugt Kaizen til at realisere, så intet kan slå dig ud. Din dedikation har gjort dig super fleksibel.

Du lykkes med ekstremt vilde mål!
Du har brugt Kaizen flittigt og startet med små mål, og er derefter gået efter nogle, der var større og større. Og du har set det lykkes hver gang. Du er måske endda løbet tør for drømme og må søge dybt i din sjæl efter nye. Og det efterlader dig med den ene fod foran den anden på rejsen mod ekstremt vilde mål. Som du når. Fordi det ikke kan være anderledes. Du har været tro mod Kaizens opskrift og det har ført dig hertil. Du fortjener det så meget. Godt gået.

Du er vildt god til at prioritere!
Stress er sådan set bare et udtryk for, at du har svært ved at prioritere. Der er krav og ønsker udefra og indefra, der fylder din kalender op. Du er måske ydrestyret og lader dig påvirke meget af ydre normer og krav. Eller du er indrestyret og i højere grad i stand til at skære til og fra. Men langtidsfordelen er, at du nu er indrestyret. Det bliver du, fordi du har oplevet din drøm blive til virkelighed gang på gang. Og det betyder, at du efterhånden bliver vildt god til at være kræsen og vælge meget bevidst og ud fra høje krav om, hvad du bruger din tid på. Fordi det altid bliver til noget. Og så bliver klicheen om at “man lever kun en gang” pludselig super vigtig. Den banker i dit hjerte og din sjæl, og giver dit liv så meget mening. Du er nemlig af disse årsager blevet super god til at vælge til og fra med hjertet.

Du er en mester i at være nærværende!
Den glæde og vished om at det du arbejder med, bliver til noget, har en positiv effekt på dig og dit ønske om nærvær. De følelser kan du nemlig bruge til tralle i nuet og gøre den lille Kaizen handling meningsfuld og fin lige der. Uanset hvor fjollet eller ligegyldig den ellers kunne synes for udenforstående. Men du ved bedre. Og den vished gør, at du fordyber dig i nuet, hvor du laver din Kaizen handling, fordi du ved, at lige der har du nøglen til at overkomme selv de største knaster i dit mål. Derfor får du lyst og har trænet dig selv i at være nærværende, fordi det er præcis den sideingrediens, som Kaizen lægger op til, der gør forskellen og får dig hen over bumpene.

Du er modig!
Du har altid drømt om at være modig, men nu er du det faktisk. Der er ikke noget, der står i vejen for dig. Med Kaizen og din viden om Kaizen redskaberne går du vejen, og lader dig ikke stoppe af sygdom, tid, penge, manglende evner eller manglende viden. Du kender nemlig alle de 6 mentale tricks i form af Kaizen redskaberne, som gør dig til en sand mester. Du er modig på den sande måde. Du går efter de vilde mål og når dem på en nærende måde, hvor du ærer din krop undervejs. Det er der ikke mange der kan. Heller ikke blandt de spirituelle.

Dit liv giver mening!
Du har realiseret den største drøm af dem alle. Dit liv giver nu mening. Der er ikke nogle halve kompromiser med pauser hist og her i form af ferie eller retreats. Du går ikke på kompromis med dine drømme, men går efter dem med ro i din sjæl fra start til slut. Ej heller går du på kompromis med din krop eller dit hjerte. For første gang giver alt det du laver mening. Den drøm du havde om et meningsfuldt liv uden kompromiser af nogen art, er nu realiseret, og du kan gå i gang med at realisere drømme, som du slet ikke havde tænkt ville blive til noget i dette liv.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

Published: 27. februar 2017 | Comments: 0

Hvem er du når du let kan alt?

kan alt

Du er ikke hende, der stormer afsted. Men du er hende, som får alt til at ske, som om det var det letteste i verden.

Men for at du kan blive til hende, må du gøre op med alt det, der gør, at du ikke vælger at blive hende. Der ligger nemlig en tryghed i ikke at være hende, og den kan komme til udtryk på mange måder.

Det kan være rart at have vedtaget, at der er noget, der bare ikke bliver til noget i det her liv, fordi du ikke er dygtig nok eller ikke kan tage dig sammen.

Det er også rart, når det i stedet drejer sig om, at du ikke er drømmen værdig eller har selvtillid nok til, at du kan se den blive realiseret.

Det kan også være mere jordnære ting som tid og penge eller måske overskud og tillid.

Alle disse muligheder er dog blot en illusion. For du er fra naturens side af skabt til at lykkes med roen i den ene hånd og energien i den anden.

Men kun på din naturs betingelser. På den menneskelige naturs betingelser.

Spillereglerne er helt enkle. Der er kun en regel. Bryder du den får du ovenstående udfordringer i større eller mindre grad, lidt afhængig af hvor stor din overtrædelse er.

Følger du derimod reglen, så er der intet til hinder for, at du kommer til at realisere dit fulde potentiale.

Er du klar til at høre hvad reglen er?

Du skal handle inden for din komfortzone. Drømmen må gerne ligge udenfor, men handl inden for den, dvs. tag små skridt.

Hvis du har set dette budskab i flere af mine blogindlæg, så vil jeg først beklage, men samtidig også annoncere meningen med at jeg har fortalt om den menneskelige natur aka metoden Kaizen, der sikrer din succes og ikke mindst eliminerer stress fuldstændig.

Det er fordi, hvem bedre at sætte til at blive ekspert i Kaizen, ved at smide hende ud i et kaotisk og traumatisk liv, hvor hun blandt andet tvivler på sin egen forstand – herunder om Kaizen virkelig også virker?

Når hun kan overbevise sig selv, så kan hun overbevise dig.

Er det ikke bare smukt udtænkt af universet?

Så vilde hjertemål har jeg realiseret ekstremt let

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 22. februar 2017 | Comments: 1

Derfor behøver du ikke turde for at kunne gøre det alligevel

turde

Det er en bekymring, som skriger i dit hoved flere gange om dagen, men fra naturens side har det aldrig været meningen, at du skulle have den.

Du ser aldrig en blomst lide. Den spirer og blomstrer bare. Men du lider. Og det gør du, der vil have luksusudgaven af livet også, hvis du har denne udfordring.

Det er det konstante pres og din faste overbevisning om, at du skal ud af din komfortzone, for at det bliver til noget. Og for at komme det, at du skal være modig. Men intet kunne være længere væk fra sandheden.

Fra naturens side er du ikke bygget til nogen af delene. Faktisk værner din natur dig imod at gøre lige netop de to ting, fordi den anser dem som værende en fare.

Og det kan ingen ipads eller tanker om at du skal følge med lave om på. Hvor meget du eller nogen anden gerne vil det. Det er en ide, du må droppe en gang for alle, hvis du gerne vil udenom den evindelige hurdle med at skulle turde.

Omvendt set kan den også være en behagelig mur, der sikrer dig, at du bliver der, hvor det føles trygt og rart – der hvor du er lige nu. I din komfortzone.

Og der kan du godt leve lykkeligt i en rum tid, ja, flere år. Men kun indtil dine værdier har udviklet sig så meget, til at de ikke længere er et match til det liv du (stadig) fører.

Og så får du bare et andet problem. En knækket og ulykkelig sjæl.

Så ligesom blomsten er der kun en måde at leve på. At få gjort uden at stagnere. At få gjort uden at skulle turde hele tiden. Og det er at handle ligeså stille og roligt. Skridt for skridt.

Det er det som hedder Kaizen, den nærende måde at handle på.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden 

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå sine mål

Published: 21. februar 2017 | Comments: 0

Her finder du alternativet til aldrig at få det gjort

alternativet

Det største du kan give dig selv, er at gå efter og få realiseret, det du allermest drømmer om at realisere i dette liv. Det handler om den sikre måde at sikre, at det sker. Det handler om alternativet til aldrig at få det gjort.

Og i dette faktum som den naturlige og nærende handlemåde Kaizen tilbyder dig, ligger der er mulighed for at give slip på en smertefuld opfattelse, du har om dig selv.

At give slip på den del af dig der ikke får realiseret dine drømme. Årsagerne til at du har den opfattelse, er mange. Det kan være, du synes, du mangler evnerne, tiden, energien, overskuddet, viljen, modet, pengene. Disse er imidlertid irrelevante og unødvendig spekulationer og forhindringer, som du ikke behøver at bekymre dig om, når du bruger Kaizen.

Og det er ikke nogen nem ting at give slip på. Fordi det kræver i virkeligheden, at du giver slip på, at der er drømme, som du ikke kan realisere. Mål du ikke kan gå efter. Ting der bare ikke kan blive til noget.

Og når de kan det, så står du tilbage med en skræmmende indsigt om dig selv: At du er fantastisk. At du kan ALT. At du ikke er begrænset.

Og heri ligger i virkeligheden en enorm sorg. For hvor længe er der gået med at tro, at det var tilfældet?

Længe sikkert. År. Ja, din alder måske ligefrem minus de sejre du nu trods alt har haft. Fået på den hårde måde. Ved at være mere eller mindre stresset undervejs, kæmpende, hen imod realiseringen af din drøm. Drevet af vilje, mod og trods.

Men du behøver slet ikke alle de typer drænende brændstoffer. For du er allerede fantastisk, når du handler i harmoni med den natur, som din eksistens som menneske har givet dig.

Du er bare som stort set hvert eneste menneske i hele Vesten blevet guidet og opdraget til at handle imod den.

Men den unaturlighed gør Kaizen op med. Den bringer dig netop i harmoni med din natur. Og din natur viser dig, at du er ligeså fantastisk, som du altid har drømt om, at du skulle kunne blive.

Og ideen om aldrig at få det gjort, at du ikke er fantastisk, blegner fuldstændig for til sidst at forsvinde, i takt med at du omfavner din natur.

Følg desuden dit hjerte og bliv magisk

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

Published: 8. februar 2017 | Comments: 0

Du er kun én overraskende beslutning fra at realisere din drøm

beslutning

Nej, der kommer ingen klichéer her. Men hvis du tror der gør, så lad os lige rydde dem af vejen. Mod, motivation, gejst – livet leves kun én gang. Nej, det er ingen af dem.

I virkeligheden er det ikke noget problem at realisere din drøm, når du tager følgende beslutning.

At du elsker dig selv nok til at realisere drømmen på den eneste måde, der er naturlig, let og nærende. Og frem for alt hvor du er 100% garanteret for, at du også FÅR den realiseret. Uanset hvad.

At tage den beslutning kan ved første øjekast virke både svært og næsten umuligt. For måske banker drømmen så heftigt i dit hjerte, at det virker skræmmende at tage beslutningen.

Det er der to løsninger på.

Den første går ud på, at du må overveje, hvor langt ude i din komfortzone drømmen ligger. Ligger den for langt derude, så sæt den “on hold.” Den forandring som realiseringen af denne drøm vil være, vil kun gøre det ukomfortabelt for dig. Du bliver stresset og din hjerne ved ikke, hvordan den skal håndtere den forandring, som den er et udtryk for.

Du vil med andre ord gå imod din natur og skade din krop. Vælg derfor et lidt mindre vildt mål og tag det første bagefter.

Den anden løsning er at tænke på målet på en anden måde. Hvis du tænker på endemålet med et bankende og passioneret hjerte, så ved du, at du skal gå efter det, selvom du lige der i tanken faktisk stresser din krop.

Når du er stresset, bliver du ineffektiv og har dårligst chance for at realisere den. Så det fokus skal du ud af. Tænk i stedet derfor på et delmål. Måske det tredje delmål, men under alle omstændigheder et delmål hvor du kan mærke, at din krop er i Bali ro.

Så kan du tage din beslutning.

Og jeg kan fortælle dig, at det er SKØNT at nå til et fantastisk delmål. Et delmål som gør dig vanvittigt begejstret, men ikke skræmmer og stresser dig.

For det har jeg nemlig lige nået. I dag.

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg som giver dig ultimativ ro

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

 

Published: 6. februar 2017 | Comments: 0

Sådan bruger du Kaizen til at blive færdig med et evighedsprojekt en gang for alle

evighedsprojekt

Du kender det godt. Det bliver ved og ved og ved, og det er som om, det aldrig bliver færdigt. Og det gør det heller ikke, heller ikke med Kaizen. Fordi det bare fortsætter. Men det kan det komme til, hvis du følger nedenstående trin.

For det første må du beslutte dig for en gang for alle, at det er et projekt, du vil til bunds i. At det skal være færdigt. Slut. Uanset hvor lidt tiltro du har til dig selv på det punkt.

For det andet så må du vælge projektet. Med det mener jeg, at det er vigtigt, at du committer dig til det og gør noget ved det hver dag, med andre ord bruger Kaizen på det. Det kan godt være, at det skal være meget lidt, som i 10 sekunder, men det skal være hver dag, for så har du valgt det. Valgt at det vil lykkes 100%, som Kaizen jo er garant for vil ske. Og det kan være nødvendigt, at det skal være så lidt, fordi du netop er kørt død i det.

For det tredje må du identificere eventuelle syndere. Dem der gør, at det aldrig bliver færdigt. Det kan være, at det er de samme tanker, der kører i ring og bremser din handlekraft. Det kan være, du mangler noget afgørende viden for at kunne komme videre. I så fald må du være nysgerrig og utraditionel og finde den viden. Det kan også være, at du kommer til ubevidst at forlænge projektet, som det f.eks. kan være tilfældet ved evigt rod et bestemt sted.

For det fjerde må du tilgive dig selv. Grunden til at projektet er fortsat i det uendelige, er i sidste ende, fordi du ikke har taget dit ønske om at få det på plads alvorligt. Du har med andre ord ikke taget dig selv alvorligt. Det er sagt på en anden måde ikke anerkendt, rummet og respekteret den side af dig, der ønsker at det skal på plads. Derfor er det heller ikke kommet det.

Det har ført til slendrian – Kaizen hist og pist, at det har ligget brak i uendeligheder, at du har arbejdet på det indædt en gang i mellem – alt sammen noget der dræner.

Det handler i bund og grund om at tage ansvar, og de øvrige punkter viser på forskellig vis, hvilke sider det at tage ansvar indebærer.

Det handler om dig og det handler om dit liv. Var det i sidste ende det der slendrian og evighedsprojekt du ville?

Nej, det tror jeg ikke.

Hvorfor du og dine handlinger aldrig nogensinde er en fiasko

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

 

Published: 20. december 2016 | Comments: 0

Derfor er springet ud i enhver forandring yderst behageligt

forandring

Du kender det godt. Du står lige der på kanten og kigger ud. Der ligger den smukke forandring og det smukke resultat, du ønsker at skabe. Som et andet smukt bjerg i den vilde natur. Så kigger du ned. Der er laaaangt over. Og derfor så står du tynget i frygt i lang tid, før du springer.

Men det spring kan du gøre yderst behageligt for dig selv uden det mindste spor af frygt.

“Keder du dig i dit liv? Fantastisk! Det betyder at du er lige på kanten af forandring.” Manifesteringsekspert Maj Dyrbjerg.

Den mulighed er der. At du efter længere tid har fået givet dig selv det sidste skub og nu springer. Eller som Maj skriver, at du keder dig så meget, så nu kan du bare ikke lade være med ikke at springe længere. Du er blevet følelsesmæssigt parat til at foretage springet.

Men det behøver slet ikke at være nødvendigt med kedsomhed eller modningstid. Det kan du springe over. Undgå. Omgå. Afværge.

Og så behøver du ikke at spekulere, tænke, mærke, føle, overveje, gå i cirkler. Alle de ting der ofte sker op til springet. For ikke at nævne frygten eller det faktum at fordi du står i det, så er det et tegn på, at du ikke tager dig selv og dine drømme alvorligt.

“Men hvad så med stædighed og mod, er det så ikke måden, jeg alligevel kan få springet på?” spørger du.

Nej. Det er alt sammen menneskeskabt drama. Og det var slet ikke det, naturen havde til hensigt. Den havde kun til hensigt, at det skulle være let at komme fra A til B og ikke noget andet.

Alt det andet er pure opspind. Men det gør livet interessant. Ja, men også fuld af frygt, stress og ikke mindst bøvl.

Så hvorfor springe når du kan lave Kaizen?

Valget om lykke handler om noget helt andet

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 19. december 2016 | Comments: 0

3 gode måder til at få afsluttet et Kaizen projekt der driller til sidst

driller

Du er næsten i mål. Du har gået skridtene, fundet dem du ikke kunne se, lært dig selv bedre at kende. Men det er ligesom om, at de sidste 14 dage af projektet driller.

Lige der kan der være mange følelser. En lettelse over hvor langt du er nået men samtidig en ugidsomhed. Jeg sidder selv fast her mega meget, og det skal du selvfølgelig nyde godt af, så her kommer mine tre bedste råd til at komme videre og få det færdigt, lidt afhængig af hvor du er henne rent følelsesmæssigt.

Hvis du er overvældet af glæde
Åh åh åh. Du står der og kan skue ud over dit værk. Det er som om der ingenting skal til, før end at du bliver overvældet af følelser. Som stod du foran en uendelig lang sommerferie fuld af nydelse. Men du kunne måske i virkeligheden godt blive færdig med projektet allerede om en uge.

Men det er som om, at det ikke virker rigtigt. Som om at du har brug for at lade følelserne af glæde og taknemmelighed flyde ud. Og det skal du bare lade dem gøre. Især som særligt sensitiv så er følelser en del af rejsen hen mod at nå dit mål med Kaizen. Og nogle gange er de bare så stærke, så det at mærke dem bliver dagens Kaizen handling og ikke den konkrete handling, som det egentlig skulle have været.

Og hvorfor lade det være “forkert.” Det er der ingen grund til. Du ved, at du kommer i mål. Og det er stort. Nyd glæden og vær ligeglad med, om det kommer til at tage nogle flere dage end det behøvede.

Hvis målet ikke har nogen klar målstreg
Ved nogle mål er det bare svært at afgøre, præcis hvor målstregen er. Skal du lige have tabt 250 g mere, før det er helt perfekt. Skal du kunne finde ud af at lave 10 sunde salater som tilbehør til aftensmaden, eller er det nok med 9.

Sådanne spørgsmål kan flyve rundt i dit hoved og tage glæden fra dig. I sådanne tilfælde er der kun én ting at gøre. Og det er at sige “cut.” For i virkeligheden så er det ligegyldigt om det er 9 eller 10. Vigtigt var at du fik det lært og fik det implementeret.

Her kan din perfektionistiske side godt drille, men så er det godt at filosofere over, hvornår du oplevede så mange fremskridt, at projektet gjorde dig så glad, som du havde drømt om. På det her tidspunkt vil det være nogle dage siden, måske uger afhængig af projektets længde, og så er det alt hvad du behøver for at kunne sige “cut” og afgøre, at nu er det færdigt.

Hvis du kommer til at trække projektet ud
Der kan være forskellige grunde til, at du kommer til at trække projektet ud. Måske bliver du i tvivl om, om du overhovedet fortjener at nå så stort et mål. Det gør du. Det har du arbejdet på undervejs, og hvis ikke du har det, så arbejd på det nu, også selvom det kommer til at betyde, at projektet bliver trukket ud.

Måske bliver du i tvivl om, om du er i gang med noget selvsabotage. Det er du. Men så er løsningen ret enkel. Skriv på Facebook, at nu er du færdig med projektet. For det der står på Facebook passer – lige om lidt. Når dit opslag derinde lige har givet dig det lille puf, der skulle til for, at du fik gjort det færdigt.

De 2 vigtigste grunde til at Kaizen spænder ben for dig

 De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 14. december 2016 | Comments: 0

Sådan får du succes med det med komfortzonen én gang for alle

komfortzone

Det er derude. Målet. Det skinner gloværdigt, det vil gøre dit liv perfekt. Og du ved lige hvordan du skal gøre vejen derhen interessant for dine venner at høre på. Sådan så der ikke blot bliver scoret opmærksomhed og anerkendelse, når målstregen er nået, men også undervejs.

Hvis dine tanker lyder nogenlunde sådan her, så stormer du i virkeligheden efter det helt forkerte mål. Og så er der en skelnen, som du ikke har gjort dig, som trækker hele din livskvalitet ned.

Den skelnen der er vigtig du gør dig, er først den banale, om målet er inden for eller uden for din komfortzone. Hvis den er inden for din komfortzone, så når du ikke langt i livet. Typisk vil dine ambitioner gøre, at den er uden for. Det er mange mål.

Men der hvor det bliver farligt, hvis du hopper med på mainstream-bølgen, er, når den måde hvorpå du søger at opnå dit mål, ligger uden for din komfortzone. Dette er mainstram-bølgens rus, som i virkeligheden nedsætter dens livskvalitet og forpester den med stress og nervøsitet.

Det er den uøkologiske måde at handle på. Mere firkantet kan det vist ikke siges.

Og det er ikke noget en yogatime eller en pause kan rette op på. De er blot et plaster på såret og en pause væk fra din stressende måde at handle på og dermed forsøge at opnå dit mål.

Hvilket ofte er hårdt, fyldt med bekymringer og ændrede planer.

Du kan ikke løbe fra det, om du så bookede en meditationsrejse på 3 uger i Indien. For det er en kendsgerning, som er dybt forankret i din krop.

Den lov kan ikke bøjes! Tro mig, for det har jeg prøvet at gøre i 10 år, fordi jeg bare ikke ville acceptere, at det var sådan min krop fungerede.

Men den kan undgås. Stressen. Nervøsiteten. Bekymringerne. Al den tid du skal bruge på at lægge nye planer for at nå dit mål.

Det kaldes Kaizen.

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg som giver dig ultimativ ro

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Published: 5. december 2016 | Comments: 0