Indlæg

srålende

Det du hader mest er nøglen til det strålende liv

Det gælder de urovækkende monstre stress, vaner, frygt og som en overraskelse også manifestation.

Stress synes at være et grundvilkår i dag. Men du kan være med til at vende bølgen og gå overskuddets, energien og roens vej. Fordi kroppen har to gear, når det kommer til at handle, stressens og roens gear (Kaizen.) Hvis du tipper den balance mere og mere til fordel for roens gear, så vil du opnå en enorm tilfredsstillelse i dit liv.

Det er bare ikke det, vores kultur og samfund er indrettet efter. Men stressepidemien er erklæret, du er træt af det, og du søger efter løsningen. Og den findes i roens gear. Der hvor du får handlet og når dit mål uden at være stresset. Der hvor du ikke hele tiden skal gå på kompromis med dine ambitioner og din krop.

Og her vil vi lige hurtigt springe til frygten. Den som alle kredser om, men hvor det evindelige budskab altid er, at du bare skal springe ud i det. Og den besked kommer altid, også selvom du har fået smidt en god portion omsorg i hovedet først.

Men ikke hos mig.

Frygten opstår i stressens gear. Så hvis du bliver bange – og ja, det er sårbart at indrømme, men er du bange, så er du også stresset. Og omvendt. Så er det bare skønt, at du kan slippe for begge dele, når du bruger Kaizen.

Og det er ikke kun derfor, det er fantastisk. Kaizen er fantastisk, fordi du altid når dit mål, uanset hvem du er og hvad du kan. Og det samtidig med at du har en følelse indeni af at sidde på Bali. Det er nemlig her, at du drager fordel af din krops smukke natur.

Og din krops natur er bygget op omkring vaner. Det er også derfor man siger, at vi er vanemennesker.

Når jeg siger vaner, så tænker du måske oftest på dårlige vaner. Den kop kaffe du kommer til at tage eller at du altid kommer for sent ud af døren.

Og der findes selvfølgelig dårlige vaner. Men fordelen ved vanen er, at du altid får det gjort. Og at du tilmed handler økologisk, fordi du handler i harmoni med din natur.

Så prøv lige at indsætte et mål lige fra hjertet i din dag. Bare en lille ting du gør. Så vil du altid få det gjort, også selvom det er et svært mål. For der er altid en lille ting, du kan gøre for at komme tættere på målet. Og vupti – dit strålende liv er en realitet, før du ved af det.

Fordi Kaizen også sparer dig for 25% af anstrengelserne. Jeps, så effektiv bliver du, når du handler i harmoni med din krop.

Hvilket også er derfor, at jeg er røget ud i en krise efter at have realiseret 10 års drømme på ikke engang 2 år. Og derfor har kastet mig over det forunderlige og ofte besværliggjorte fænomen manifestation.

Det bliver gjort hårdt og tidskrævende med evindelige bekræftelser, og ender ofte i selvbebrejdelser, kritik og suk. Men ikke med indfaldsvinklen fra Kaizen om at det skal være let, sjovt og hurtigt. Og nu har jeg fundet den ultimative opskrift, så det bliver let, sjovt, og hurtigt.

Det strålende liv kan blive din realitet.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

Stressens gear: Outdated superwoman style

 

modig

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

“Mod” er virkelig et begreb, der skaber så meget smerte i dag. Det er sat op på en piedestal i samfundet og det ødelægger dit liv. Så jeg må passioneret men ærligt og ligeud sige, at det ord gør mig vred. Men nu gør jeg det lige super nærende for dig alligevel én gang for alle.

Når “mod” i min bibel ordbogen står angivet som det modsatte af “frygt,” så er det ikke løgn. Hvis “mod” tolkes som handling, og “frygt” tolkes som ikke-handling, så er jeg fuldstændig enig. Men når vi lige går ned fra teoriens og ordenes verden og hen til virkelighedens verden, så er den opstilling og piedestal af “mod” en kæmpe bombe under din livskvalitet.

Du må her glemme alt om at “mod” som typisk inspirerer dig til at presse dig selv på nogen måde er gavnligt. En længere forklaring på hvorfor det er tilfældet, kan du læse om i det blogindlæg, jeg har linket til herunder.

Nej, for at være modig og også effektiv, kreativ, fornuftig og være helt sikker på du når dit mål, så må du sluge en omdefinering af begrebet “mod.” Den omdefinering vil til gengæld give dig alle disse ting, hvilket den traditionelle forståelse af “mod” ikke giver dig.

Lad mig citere udviklingskonsulent og healingsterapeut Christian Buch Iversen. “Start med at gøre en lille ting der føles rigtig og glem at det skal være perfekt.” På det mål du gerne vil n, vel at mærke. Og start i god tid, hvis det er et mål med en deadline.

Gør du dette, så er du faktisk meget mere modig end ved den traditionelle forståelse af “modig,” fordi du så både vil nå dit mål, men rent faktisk også værne om din livskvalitet og dermed ære din natur samtidig. Hvor du med den traditionelle forståelse af “mod” anlægger en motorvej på tværs af din livskvalitet og går imod din natur.

Og det er ikke spor modigt. Det er bare dumt.

Mod er i virkeligheden din værste fjende

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

Effektiv

Bliv effektiv og få dette luksusproblem

Der er ikke noget værre, når det du sidder og arbejder på bare trækker ud og trækker ud. Men der er en løsning.

Det er vanvittigt drænende, når en opgave bare synes at fortsætte i det uendelige. Med at udstille dig – for det du ikke kan, for ikke at være effektiv, og får ikke at arbejde smart.

Og det passer irriterende nok sammen med dine værdier med at skulle arbejde hårdt, yde en indsats, vise dit værd – alt sammen maskuline værdier, hvis sfære sluttede i 2012 spirituelt set. Pyha.

Men der er en anden grund til at de bør slutte. Og det er fordi at de strider imod din krops natur. Når du arbejder på denne måde, går du imod din krop, og blokerer din effektivitet.

Vil du derimod være mere effektiv, så skal du bruge den metode, som er hele omdrejningspunktet for denne blogs temaer om stress, ønsker og succes.

Og det giver mening at skifte knoklemetoden ud, for metoden Kaizen (good change) gør, at du kan skære op til 25% af den tid du bruger på en opgave fra. Så kan du ikke blot slippe for at føle dig som en knokler, du kan også blive enormt effektiv og være sikker på at din opgave bliver veludført – alt sammen med lethed.

Men du må være forberedt på en ting. Der kan dukke et luksusproblem op, hvis ikke du er opmærksom. Det går ud på, at du løber tør for opgaver, mål og drømme. Simpelthen fordi Kaizen er så effektiv. Og jeps den er god nok. Metoden er videnskabeligt understøttet. Men det løser din feminine værdi: din intuition.

Lyt efter hvad du gerne vil. Hvad der virkelig betyder noget for dig. Hvad der bare skal blive til noget, mens det giver dig energi og gør dig glad, selv når du er på vej mod et mål. Så undgår du at løbe tør for drømme og den lette realisering af dem.

For der er kun ét liv. Og der kun en måde at handle på, som får dig til at stråle i al din skønhed.

Det kræver ikke engang at du tør. Det kræver kun et ønske om at komme i gang. Og så kan du komme i gang. Så let som ingenting.

Vil du have mine bedste tips og indsigter om Kaizen, der sikrer dig letopnået og uundgåelig succes, så får du det på mit nyhedsbrev, som du kan tilmelde dig lige her

Komfortsurfing

Komfortsurfing: Hun komfortsurfede sig til en dyb indre fred

Komfortsurfing er en handlemetode, som gør op med stress, ineffektivitet, manglende overskud, usikkerhed og utryghed.

Eks. “Hun komfortsurfede sit mål om at blive en stabil løber igen.” “Jeg kender et par komfortsurfere.” “Hun tog sin drøm frem fra sit indre, smed alle bekymringer ombord, for hun kom i tanke om komfortsurfing.”

Hvad man må undvære, når man komfortsurfer
At føle sig stresset og have travlt. At mærke angsten mange gange undervejs. At lægge vilde planer, som man må kæmpe for at gennemføre. Delvis eller hel blokering af kreativ og rationel tænkning, samt mere eller mindre længerevarende overbelastning af kroppen. At ende i lange bekymringsrækker og spekulationer omkring udseendet af plan B. Og så plan C. At komme til at træffe dumme beslutninger, fordi fornuften er blokeret. Behov for hjælp fra livliner såsom venner eller cafeture og lange pauser, hvor man ikke får arbejdet på sit mål. At arbejdet med at nå målet trækker ud med øget irritation over ens ineffektivitet til følge, fordi kroppens ressourcer delvis eller helt sættes ud af spil. Svingende grad af tryghed om hvorvidt målet bliver nået samt usikkerhed omkring kvaliteten af slutresultatet under størstedelen af processen.

Når man dyrker ekstrem sporten komfortsurfing kan man:
– få overskud af den indsats man yder på vejen mod sit mål
– have fuld adgang til sine evner og føle sig som en superwoman/superman
– ikke skelne mellem om man yder en indsats eller forkæler sig selv
– lege max
– gøre det altid, udfordringer som træthed, manglende vilje eller tid forsvinder af sig selv
– hvile i trygheden om at man når sit mål fra dag ét
– tage sig selv og sine mål 100% alvorligt

At komfortsurfe giver flere indsigter
At man er ligeså klog, kreativ og effektiv, som man altid har drømt om at være. Det betyder, at livet pludselig giver mening, fordi man kan realisere alle dine mål og drømme helt let og med garanti for at lykkes. Derved begynder en revidering af, hvad man bruger sin tid på, fordi man begynder at kunne hvile i trygheden og glæden om at målet, uanset form, bliver til virkelighed. Man begynder at forstå, hvor langt man er fra at leve i harmoni med sin krop, i den måde man normalt handler på. Enhver tvivl eller løgn man har omkring et givent mål, forsvinder, fordi man ved, at man altid kan realisere det ved hjælp af komfortsurfing. I komfortsurfingens begejstring bliver ens liv meningsfuldt og man begynder straks at brainstorme over hvilke mål, man bare må realisere og i hvilken rækkefølge, man mon skal gøre dem i. Man begynder at tage sig selv helt alvorligt og prioritere og realisere det, der virkelig betyder noget.

Hvis du vil i gang med at komfortsurfe, så er der flere muligheder:

  • Du kan tilmelde dig min GRATIS Online Workshop, som fortæller dig alt du behøver at vide, og som hjælper dig i gang med at komfortsurfe lige her
  • Blive en del af komfortsurfernes fællesskab og inspirationsside på Facebook og deltage GRATIS i webinarer om emnet ved at klikke her
  • Se en kort video om hvad jeg opnåede på et helt år ved at komfortsurfe ved at klikke her