Tag Archives: fokus

Du er kun én overraskende beslutning fra at realisere din drøm

beslutning

Nej, der kommer ingen klichéer her. Men hvis du tror der gør, så lad os lige rydde dem af vejen. Mod, motivation, gejst – livet leves kun én gang. Nej, det er ingen af dem.

I virkeligheden er det ikke noget problem at realisere din drøm, når du tager følgende beslutning.

At du elsker dig selv nok til at realisere drømmen på den eneste måde, der er naturlig, let og nærende. Og frem for alt hvor du er 100% garanteret for, at du også FÅR den realiseret. Uanset hvad.

At tage den beslutning kan ved første øjekast virke både svært og næsten umuligt. For måske banker drømmen så heftigt i dit hjerte, at det virker skræmmende at tage beslutningen.

Det er der to løsninger på.

Den første går ud på, at du må overveje, hvor langt ude i din komfortzone drømmen ligger. Ligger den for langt derude, så sæt den “on hold.” Den forandring som realiseringen af denne drøm vil være, vil kun gøre det ukomfortabelt for dig. Du bliver stresset og din hjerne ved ikke, hvordan den skal håndtere den forandring, som den er et udtryk for.

Du vil med andre ord gå imod din natur og skade din krop. Vælg derfor et lidt mindre vildt mål og tag det første bagefter.

Den anden løsning er at tænke på målet på en anden måde. Hvis du tænker på endemålet med et bankende og passioneret hjerte, så ved du, at du skal gå efter det, selvom du lige der i tanken faktisk stresser din krop.

Når du er stresset, bliver du ineffektiv og har dårligst chance for at realisere den. Så det fokus skal du ud af. Tænk i stedet derfor på et delmål. Måske det tredje delmål, men under alle omstændigheder et delmål hvor du kan mærke, at din krop er i Bali ro.

Så kan du tage din beslutning.

Og jeg kan fortælle dig, at det er SKØNT at nå til et fantastisk delmål. Et delmål som gør dig vanvittigt begejstret, men ikke skræmmer og stresser dig.

For det har jeg nemlig lige nået. I dag.

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg som giver dig ultimativ ro

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

 

Published: 6. februar 2017 | Comments: 0

Sådan undgår du den hyppigste fejl når du laver Kaizen

fejl

Lige så let og eksotisk som Kaizen er, lige så pokkers svært kan det være at følge den i starten. Det ved jeg ikke kun, fordi jeg har begået denne fejl massevis af gange, men også fordi jeg ser, at det er den fejl, som mange hopper lige ud i at begå.

Det handler om, at du gerne vil for meget på for kort tid. Med andre ord at du gerne liiiige vil lægge ud med at tage et ret stort skridt.

Og det er der ikke noget at sige til. For du vil bare gerne i gang, du har drømt om at nå den målstreg længe, alting er muligt. Den rus Kaizen giver, er samtidig den, der fører dig direkte i fælden.

Der hvor du ender med at gøre det, som du plejer at gøre, at tage store skridt over kort tid. Den måde at handle på som ligger så dybt i vores natur og som du helt instinktivt griber ud efter af ren og skær vane.

Men lige så let og naturligt det er at gøre det, lige så let ender du med ikke at følge Kaizens opskrift. Om kun at lave lidt hver dag. Og hver dag. Ikke meget i dag og så meget på torsdag. Men lidt hver dag.

Så hvordan undgår du at begå den fejl?

Første skridt er altid bevidsthed. Du må være bevidst om det, eller du må sikre dig, at du bliver bevidst om det, hvis du i rusens begejstring er på vej til at gå lige i fælden. Og det gør du bedst ved at spørge dig selv: er det nu også et lille (som i meget lille) skridt du har tænkt dig at tage?

Og her må du virkelig være ærlig med dig selv. Bund ærlig. Og så irriterende som det kan være at skulle sprede din planlagte handling udover 3 dage eller måske endda 2 uger, så er det dét, der sikrer rusen. For det er dér, du følger opskriften og du derfor ved det bliver til virkelighed. Og at det gør det. Og det fokus skal du tvinge dig selv over i, men så vil sejren over at du ikke lod dig selv forføre også erstatte din irritation.

Tag dig selv i nakkeskindet. Med andre ord. Det er den hårde version. Fordi du har knoklet, du har før måttet opgive, du har før måttet mærke dit selvværd og din selvtillid synke sammen i sofaen som en slatten hund. Det er bare ikke sjovt i længden ikke at realisere sit potentiale.

Gør det for dig. Ikke for nogen eller noget andet. Men for dig. Fordi succes er din natur. Du skal bare lære at følge den. Og i den process er det her en meget vigtig brik.

Jo, det gør måske ikke så ondt med en mindre ting, som da jeg ville rydde op i min telefonbog på min mobil og fik slettet så mange, så jeg i min tristhed og træthed over ikke at have fulgt Kaizen blev slået ud, og aldrig fik gjort projektet færdigt.

Men det gør så ondt, når det sker med et stort mål. 1,5 års produktfejltagelser blev det til i mit virke som selvstændig, fordi jeg ikke fulgte Kaizen. Og heller ikke mit hjerte. Men det er en anden historie.

Derfor skriver jeg dette, for at du kan gøre det til en vane først som sidst. Så din succes kommer i hus – altid.

Sådan gør du Kaizen sjovt

Kaizen: hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

Published: 17. oktober 2016 | Comments: 0