Indlæg

menneskelig skønhed

Er du klar til at se din sande indre menneskelige skønhed?

Er du klar til at have en selvtillid der siger spar to?

Er du klar til at have et selvværd der blæser alle omkuld?

Er du klar til at realisere alt det du har gået og drømt om med lethed?

Er du klar til at være 100% tro overfor din natur?

Kan du svare “ja” til det sidste spørgsmål, så kan du også realisere de drømme, som de andre spørgsmål er et udtryk for.

Det sker af og til, at jeg støder på nogen, der rent faktisk går ind og nævner de uheldige følger, det har at komme til at aktivere kamp-eller-flugt-reaktionen i kroppen. Den der skaber stress og frygt inden i dig. Hvilket igen har en masse følgevirkninger for kvaliteten af dit liv. Men for at blive på sporet.

Problemet er bare, at de udlægger det negativt. De går ind og siger, at sådan blev du skabt for millioner af år siden for at beskytte dig mod farer. Og det er også rigtigt. Stress og frygt er kroppens forsvarsgear, sat i gang for at beskytte dig og overkomme faren.

Men jeg vil hellere vende den om og sige: den er en del af din sande natur.

Ved at undgå at aktivere den følger du din natur og slipper for stress og frygt, og så har du en krop helt i balance. En krop der er klog og kreativ. En krop der er i flow og altid har energi. Så er du et menneske i harmoni med din natur, som udover ikke at være stresset – dagens folkesygdom – tilmed realiserer enhver drøm med lethed.

Så hvorfor ikke bare undgå at realisere kamp-eller-flugt-reaktionen og få alt dette i stedet for at tale ned om menneskets simple dog smukke forsvar? Når du nu kan få alt dette?

Jo, fordi samfundet slet ikke er indrettet efter den menneskelige natur. Eller din hverdag for lige at gøre pointen vedkommende og nær.

Kom du her på jorden for at være et menneske i al sin skønhed eller kom du her for at passe ind i et liv, der er en hån imod dig og din sande indre menneskelige skønhed?

Disse indsigter hjælper dig med at vælge at bruge Kaizen

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål 

indrømmelse

Dette skal du indrømme overfor dig selv for at kunne få evig succes

Crash bum. Lige nu er du ved at lande i det der luksus kaldet sommerferien. Hvor kønt det ser ud, ved kun du. Det kan du mærke og det kan du tage tid på. Hvor lang tid der går fra at ferien er begyndt og at den ro der er omkring dig, også har indtaget din krop fuldstændig.

Denne valgte eller fravalgte bevidsthed og det resultat den viser dig, er første indrømmelse, du skal gøre dig for at få indrømmet overfor dig selv, at det godt kunne være bedre. Måske ved du det godt. Men lyt alligevel. Og lyt godt efter. Prøv at beskriv de to tilstande med et par enkelte ord.

Den anden indrømmelse går på noget helt andet. Det handler om fred. Hvad er fred for dig, hvad er den dybeste fred, du har følt i din krop nogensinde. Hvad er dit forhold til den? Ordet kunne meget vel være “skræmmende” som det var og stadig er for mig. Fordi travlheden og det evige drama omkring hvorvidt noget lykkes for os eller ej er hverdagen.

Sidste indrømmelse. Ignorer dig selv i to minutter. Og lav så en lille ting på det, der klør i dine fingre efter at få lavet. Gør det igen i morgen og dagen efter.

Ferier er de absolut bedste til at få lyttet og til at indse, at du HAR travlt. For travlt. Hvis du ikke tror du har travlt, så kan du kigge et andet sted hen.

Er du ængstelig eller nervøs indimellem? Er du noget bekymret for, at der er noget, du vil have svært ved at nå? I så fald så er det alle subtile tegn på, at du har aktiveret frygt i din krop. Når du føler frygt, eller nogen af disse mere subtile tegn derpå, så er du også stresset. For frygt og stress udløses under de samme omstændigheder.

Er det tid til at vågne og komme væk fra det, så ved du nu, hvad du skal indrømme over for dig selv samt gøre for at skabe en ny virkelighed.

Grunden til at du oplever ferieuro

Outdated superwoman style

succesforskrækkelse

Hvad du skal stille op med succesforskrækkelsen

Succesen er indkodet i dig. Den er en del af dit væsen. I stedet så valgte du faren.

Hvis du bare én gang blev udsat for en fare og ikke reagerede, så ville det være ude med dig. Derfor går dit faresignal i gang hver gang, der er en fare.

De fleste gange er der ingen farer. Ikke andet end hvordan din krop reagerer. Med stresshormoner, adrenalin og frygt. Men den gør det kun for at beskytte dig. For at du kan bekæmpe faren.

Når du ikke er i fare eller tvinger faren frem ved at gå ud af din komfortzone, så fungerer du perfekt. Faktisk er du mere vandt til at udsætte dig for fare, så du ikke i samme grad er opmærksom på stressruset. Hvornår det starter, og at det overhovedet er startet.

Derfor så bliver forbliver illusionen om ubesværet succes også en drøm. Lige indtil du gør drømmen til virkelighed ved at bruge Kaizen, der sikrer dig at du altid handler inden for din komfortzone. Og succesen så vælter ind over dig som noget, der er for godt til at være sandt. Det er bare det, at det er sandt. Du har bare ikke kendt til det.

Og så står du der i din succesforskrækkelse, lammet af skønheden ved din ubesværede succes, lammet af synet af dit naturlige selv, som du har ladet komme frem og blomstrer op i din respekt og accept af kroppen, så den kunne give dig det du allermest ville have i verden og som du troede aldrig skulle blive dit.

Lige der må du favne dig selv. Lige der må du sætte farten endnu mere ned, men stadig fortsætte med at bruge Kaizen. Divider, træk fra, lav dagens handling om til noget, som dårligt kan betegnes som værende en handling.

For lige der møder du dig selv i succesforskrækkelsen uden at få den gjort til en fare, som du straks forsøger at bekæmpe, ved at tvinge dig ud af situationen, ved at holde op med at bruge Kaizen og være det smukke lette succesvæsen du er.

Hvem er du når du let kan alt? 

Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

srålende

Det du hader mest er nøglen til det strålende liv

Det gælder de urovækkende monstre stress, vaner, frygt og som en overraskelse også manifestation.

Stress synes at være et grundvilkår i dag. Men du kan være med til at vende bølgen og gå overskuddets, energien og roens vej. Fordi kroppen har to gear, når det kommer til at handle, stressens og roens gear (Kaizen.) Hvis du tipper den balance mere og mere til fordel for roens gear, så vil du opnå en enorm tilfredsstillelse i dit liv.

Det er bare ikke det, vores kultur og samfund er indrettet efter. Men stressepidemien er erklæret, du er træt af det, og du søger efter løsningen. Og den findes i roens gear. Der hvor du får handlet og når dit mål uden at være stresset. Der hvor du ikke hele tiden skal gå på kompromis med dine ambitioner og din krop.

Og her vil vi lige hurtigt springe til frygten. Den som alle kredser om, men hvor det evindelige budskab altid er, at du bare skal springe ud i det. Og den besked kommer altid, også selvom du har fået smidt en god portion omsorg i hovedet først.

Men ikke hos mig.

Frygten opstår i stressens gear. Så hvis du bliver bange – og ja, det er sårbart at indrømme, men er du bange, så er du også stresset. Og omvendt. Så er det bare skønt, at du kan slippe for begge dele, når du bruger Kaizen.

Og det er ikke kun derfor, det er fantastisk. Kaizen er fantastisk, fordi du altid når dit mål, uanset hvem du er og hvad du kan. Og det samtidig med at du har en følelse indeni af at sidde på Bali. Det er nemlig her, at du drager fordel af din krops smukke natur.

Og din krops natur er bygget op omkring vaner. Det er også derfor man siger, at vi er vanemennesker.

Når jeg siger vaner, så tænker du måske oftest på dårlige vaner. Den kop kaffe du kommer til at tage eller at du altid kommer for sent ud af døren.

Og der findes selvfølgelig dårlige vaner. Men fordelen ved vanen er, at du altid får det gjort. Og at du tilmed handler økologisk, fordi du handler i harmoni med din natur.

Så prøv lige at indsætte et mål lige fra hjertet i din dag. Bare en lille ting du gør. Så vil du altid få det gjort, også selvom det er et svært mål. For der er altid en lille ting, du kan gøre for at komme tættere på målet. Og vupti – dit strålende liv er en realitet, før du ved af det.

Fordi Kaizen også sparer dig for 25% af anstrengelserne. Jeps, så effektiv bliver du, når du handler i harmoni med din krop.

Hvilket også er derfor, at jeg er røget ud i en krise efter at have realiseret 10 års drømme på ikke engang 2 år. Og derfor har kastet mig over det forunderlige og ofte besværliggjorte fænomen manifestation.

Det bliver gjort hårdt og tidskrævende med evindelige bekræftelser, og ender ofte i selvbebrejdelser, kritik og suk. Men ikke med indfaldsvinklen fra Kaizen om at det skal være let, sjovt og hurtigt. Og nu har jeg fundet den ultimative opskrift, så det bliver let, sjovt, og hurtigt.

Det strålende liv kan blive din realitet.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

Stressens gear: Outdated superwoman style

 

modig

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden

“Mod” er virkelig et begreb, der skaber så meget smerte i dag. Det er sat op på en piedestal i samfundet og det ødelægger dit liv. Så jeg må passioneret men ærligt og ligeud sige, at det ord gør mig vred. Men nu gør jeg det lige super nærende for dig alligevel én gang for alle.

Når “mod” i min bibel ordbogen står angivet som det modsatte af “frygt,” så er det ikke løgn. Hvis “mod” tolkes som handling, og “frygt” tolkes som ikke-handling, så er jeg fuldstændig enig. Men når vi lige går ned fra teoriens og ordenes verden og hen til virkelighedens verden, så er den opstilling og piedestal af “mod” en kæmpe bombe under din livskvalitet.

Du må her glemme alt om at “mod” som typisk inspirerer dig til at presse dig selv på nogen måde er gavnligt. En længere forklaring på hvorfor det er tilfældet, kan du læse om i det blogindlæg, jeg har linket til herunder.

Nej, for at være modig og også effektiv, kreativ, fornuftig og være helt sikker på du når dit mål, så må du sluge en omdefinering af begrebet “mod.” Den omdefinering vil til gengæld give dig alle disse ting, hvilket den traditionelle forståelse af “mod” ikke giver dig.

Lad mig citere udviklingskonsulent og healingsterapeut Christian Buch Iversen. “Start med at gøre en lille ting der føles rigtig og glem at det skal være perfekt.” På det mål du gerne vil n, vel at mærke. Og start i god tid, hvis det er et mål med en deadline.

Gør du dette, så er du faktisk meget mere modig end ved den traditionelle forståelse af “modig,” fordi du så både vil nå dit mål, men rent faktisk også værne om din livskvalitet og dermed ære din natur samtidig. Hvor du med den traditionelle forståelse af “mod” anlægger en motorvej på tværs af din livskvalitet og går imod din natur.

Og det er ikke spor modigt. Det er bare dumt.

Mod er i virkeligheden din værste fjende

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå dine mål

start

Her skal du starte for at få succes med Kaizen

Du skal starte ved “start.” Det lyder måske lidt fjollet og elementært, men der er flere krøller på den hale, og dem vil jeg uddybe for dig her.

Hvor er “start” for dig?
For at finde ud af hvor “start” er for dig, så skal du være 500% ærlig over for dig selv. Det nytter ikke noget, at du starter i Kina, hvis du står i Peru. For lige at bruge verdenskortet som symbol. Det er måske let nok i nogle tilfælde, hvor indsatsen ikke er så stor, eller hvor logikken virkelig giver dig en hjælpende hånd.

Men ved de der store mål der får dit hjerte til at danse af glæde, bare ved tanken om at det bliver til virkelighed, der er det altafgørende, at du hiver dig selv ud af drømmeland, ser smerten i øjnene og faktisk kigger på, hvor du er lige nu. Og det kan godt være ubehageligt. Men det er langt værre at stå måneder senere og erkende, at du startede meget længere væk, end der hvor du egentlig var, og oveni det må indse, at det i virkeligheden har gjort din rejse svær og at den er endt i fiasko.

Det var præcis det, der skete med min store drøm om at lave produkter – kernen i enhver forretning. Så det er med bitre og alvorlige ord,jeg forsøger at lave “lort om til guld” for dig, så det ikke sker for dig. Det gør meget ondt. Så vær ærlig overfor dig selv.

Hvor er “start” for dit hjerte?
Nogle gange så stiller logikken sig op og siger, at der er delmål 1-5, og du skal starte ved nummer 1. Men det skriger bare indeni. Hvis du skal starte der, så bliver det kedeligt, op af bakke og måske demotiverende. Hvis du alligevel vil dedikere dig og gøre det på den måde, så kan det lade sig gøre at gøre det let for dig alligevel, hvis du får hjælp til at lade et eller to af Kaizen redskaberne trylle lidt for dig. Kontakt mig, hvis du vil have hjælp til det.
Den anden mulighed er til gengæld vildt sjov og skøn. Den går kort og godt ud på at starte der, hvor dit hjerte har lyst til at starte.

Tit så behøver rækkefølgen i et projekt ikke at være så stringent, som hovedet vil have os til at tro. Kig på de forskellige delmål og se om det vitterligt gør nogen (ødelæggende) forskel på, om du starter ved 3 eller 1. Det gør det ofte ikke. Men der kan godt være nogle delmål, der er bedre at lave før andre. Og det skal du så selvfølgelig sørge for. Men ofte er det kun perfektionistiske betragtninger eller betragtninger om at det skal se pænt ud, som holder dig fra at starte, der hvor hjertet vil. Dem fejer du til side.

Afslutningsvis er der kun at sige, at hvis du ikke starter ved start, så kommer du til at “springe” aka. ikke at lave Kaizen (hvilket medfører stress, frygt og i nogle tilfælde fiasko) og det kan på ingen måde anbefales. Slet ikke ved de helt store projekter og mål og bare i det hele taget ikke fordi det gør det hele meget sværere for dig, hvorimod du med Kaizen er sikker på at komme i mål – hver gang.

Sådan undgår du den hyppigste fejl når du laver Kaizen

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

kærlighed

Sådan foretager du det højeste spirituelle valg som giver dig ultimativ ro

Lad mig starte ud med en parallel. Vi som mennesker har brugt hundrede vis af år på at finde religionen, bygge den op og forsvare den, og dem har og er der stadig mange af. Og så er der alle ikke-religionerne, om man så må sige. Navnene er ligegyldige, det er det overordnede billede, jeg vil have dig til at se her.

Lige indtil det ene år efter det andet gik, og der pludselig var en ude og sige (kan desværre ikke huske hvem) at Buddha, Jesus, Mohammed, og hvad de alle sammen hedder, i virkeligheden har det samme budskab nemlig kærlighed. Det vil sige, at den enkelte religion egentlig blot formulerer forskellige måder at dyrke og sikre kærligheden på. Wow.

Men gå så videre herfra. Det modsatte eller skal vi sige det, der ligger i den helt anden ende af kærlighedsskalaen, da alt hænger sammen, kan vi ud fra dette overordnede billede beskrive med ordet frygt. Den sondring er især blevet tydelig efter valget af Trump, hvor en indvandrerkvinde var ude at sige, at hun stemte på ham, fordi hun tjener så lidt, så hun ikke har råd til Obamacare. Altså stemte hun ligesom mange andre ud fra frygt.

Lad os så hertil lægge nogle andre spirituelle længsler, så det ikke bliver så sort hvidt. Måske leder du efter accept, tillid, flow, harmoni også, og de kan klistres udenom vores essentielle ord, nemlig kærlighed.

Og ligeledes vil du måske gerne væk fra mistænksomhed, vrede, modløshed og kaos, som ligeledes er mere beskrivende ord, der på samme vis kan sættes udenom ordet frygt.

Og her oveni kan jeg så afsløre et ekstra guldkorn, hvis du ikke allerede kender den. Det er ikke bare valget i USA eller politiet der hele tiden bliver mere militariseret i det ene land efter det andet, der er et tegn på den store frygt i verden i dag. Der er noget andet, der er kommet til at fylde for meget, som jeg v e d, du gerne vil væk fra, og som egentlig blot er et modeord for frygt. Det er stress. Stress dækker i virkeligheden over frygt.

Vent, der er et guldkorn mere. For der er et guldkorn over på den anden side også, og det er succes. Ikke den der kvalmende for-god-til-at-være-sand-succes som en del spirituelle svøber sig i, så de næsten ikke kan holde det ud. Heller ikke den knoklende, overfladiske, prestigefyldte som bliver talt op som samfundsidealet. Nej, den lette, nærende, naturlige og som du kan rumme succes, det er den jeg taler om. Hvad jeg kalder Sand Succes – energi, ro og succes på samme tid.

Alt det her er ret vildt i sig selv. Men nu kommer det helt vilde: du kan let vælge mellem kærlighed og frygt (og alle deres venner og guldkorn.) Så enkelt er det, men det er også let. Det eneste du skal gøre, er at vælge at leve efter din sande natur, hvis essens er kærlighed, og det er det metoden Kaizen sikrer dig, at du gør. Når du foretager det valg, vælger du den ultimative kærlighed, fordi Kaizen er kærlighed til dig på en storslået måde, kun få kender til. Du får Sand Succes, den succes som ingen tør snakke om, bortset fra mig måske og slipper for frygt og alle dens venner.

Det var en meget storslået slutning. Måske du har brug for at læse den igen.

Men der er den. Den findes. Det spirituelle valg over dem alle. Og fortvivl ikke – når du har valgt, så behøver du kun 2 min, så er du allerede i gang med at lave Kaizen og dermed at leve efter din natur med alle de fordele det giver.

Du skal ikke være parat for at kunne få succes

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå sine mål

udvejen

Det var slet ikke meningen, at du ikke skulle kunne få succes med ALT

Bitterheden. Tårerne. Al den tid der gik på at begrave et hjertemål, den største drøm. Det var slet ikke meningen, at det skulle være sådan for dig eller for nogen – nogensinde!

Der findes et par typer af personer, som gør nederlaget bittert. Det er dem, der lykkes med det. Dem du gerne vil være som. Og det er ligegyldigt, hvad de hedder eller hvad de nåede helt til tops med, det er deres strategi, som giver dig dine kvaler.

Den ene type gør det, som var det pærelet. Og som du ved, så er Kaizen dybt respektfuld overfor vores biologi, og det er derfor jeg kan sige, at disse mennesker har en speciel biologi. De har en egenskab, som kun de færreste har. De kan vende frygt til spænding. Derfor kom de til tops. Og derfor står de og holder foredrag og forventer, at du let kan gøre det samme. Men det kan du ikke. For du tilhører flertallet. Det er dem, der er undtagelsen. Ikke dig.

Så er der dem, der knokler. Dem er der mange af. Jeg har selv været en af dem. De går på en knivsæg med deres helbred og når virkeligt langt. Tilfredsstillende langt i forhold til de første.

De sidste de nurser om sig selv i en eller anden udstrækning, og så tager de springet. Og så lykkes de. Men det gør i virkeligheden ondt på dem. Fysisk i teorien, men især mentalt. De kan snakke med hinanden om det, hvor svært det er at få sprunget. Og så gør de det. Og lykkes med det de nu engang den vej igennem får sat sig op til, at de tør at gå efter.

Der er bare lige én ting.

Vi som arten menneske er kun opstået og findes, FORDI vi kunne trives og formåede at sikre og prioritere denne trivsel. Jeg kunne nævne tusindvis af forhold i vores samfund i dag, som ikke bakker op om denne trivsel, men som i stedet skaber mistrivsel. Stress og nervøsitet, men også træthed og manglende mental energi er nogle af de vigtigste resultater af disse forhold.

Mange tilhører derfor type 2 og 3, og supplerer med at give op på noget indimellem. Så er der nogle som går død i det, og må give op på alt. På grund af det samfund vi har i dag.

Derfor har jeg taget et standpunkt og det kommer dybt fra mit hjerte.

Du er dømt til succes. Det er sådan naturen har ment det.

Og det var derfor aldrig meningen, at du ikke skulle kunne få succes med ALT.

Kaizen sikrer din trivsel og succes og giver dig alle disse fordele

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT

 

Stress som valgmaskine

Derfor har de neoliberale en interesse i at fastholde dig i stress og frygt

Et spørgsmål der fører til et svar. Og endnu et. Det var sådan, det startede. Og det startede et helt andet sted, dog er min søgen efter andre ting endt med at finde noget højst interessant.

Der er en grund til at de neoliberale har en interesse i at fastholde dig i stress og frygt.

SU der skal beskæres, så de unge skal arbejde mere, blive mere pressede end de er i forvejen og frygte for deres økonomi mere end de gør i forvejen. Det samme ses med kontanthjælpsmodtagere. Seniorjob. For ikke at snakke om SKAT og sygehusvæsenet, hvor det der bliver gjort ikke virkelig batter. Og så er der alt det med syge mennesker i ressourceforløb.

Nogle er mere skræmte end andre. Nogle er mere stressede end andre. Det kan være et tolkningsspørgsmål for den enkelte om vedkommende føler sig mere bange end stresset eller omvendt. Det kan være det skifter for dem fra tid til anden. Det er i det store perspektiv underordnet, fordi stress er et cover-up for angst.

Det er kroppen der er angst, fordi den bliver presset for meget. Den bliver overbelastet i al for stor stil. Det er den voksne i accept fra andre voksne, der beskriver det som stress, for at prøve at kontrollere det. Den angst- og stresstilstand som kroppen i dag bliver presset ud i. I helt særlige dimensioner for de her nævnte (der er måske flere.)

De neoliberale har i dag fået et godt tag i store skarer, ikke både her, men i hele Vesteuropa og nu også i USA. Overfladisk set ja, de vil have mindre stat, ja de går op i ideen om “det stærke menneske” der kan klare skærene. Vores indbyggede evne til at kopiere andre for at høre til, har været med til at skabe denne bølge.

Bølgen af neoliberalisme, bølgen af frygt og bølgen af stress. Har gjort alle disse mere og mere normale. Jo mere de bliver spredt. At være normal og høre til er helt grundlæggende attraktivt.

Men hvad der gør det ekstra interessant er, at neoliberalismens kontante og afmålte linje om uforanderlighed er det dit sind higer efter, når din krop virkelig bliver presset ud i stress og frygt.

Det er altså en ren valgmaskine.

Overfor den uforanderlige og stressende linje står kærligheden og forandringen.
Forandringen mod det nye kan vi vælge at gennemføre ved kærlighedens vej, uden at gå imod kroppens natur og skabe frygt og stress og mere uforanderlighed – hvis du vil.

Måden at gøre det på – at skabe frygtfrie og stressfrie forandringer i det hele taget – er denne blogs omdrejningspunkt.


Afsløring: derfor er du mere stresset end du tror – stress er et cover-up for noget helt andet

Kaizen. Alternativet til at knokle for at nå dine mål

Afsløring

Afsløring: Derfor er du mere stresset end du tror – stress er et cover-up for noget helt andet

Der er ikke mange, der ved det her. Men stress dækker faktisk over noget helt andet. Men lad os lige dvæle ved ordet et øjeblik, inden afsløringen kommer. Fordi stress i sig selv finder et væld af ord til at beskrive sig selv med og ikke mindst et væld af grunde til at tolke, at det er sådan det føles. At være stresset.

“Stress”. Et meget mere hot ord end “travlhed”, eller “at skynde sig”, som vel nærmest er blevet gammeldags at sige. Ja, det er jo bare almindeligt og en del af livet at måtte skynde sig, så derfor, ingen grund til at bruge så kedelige ord når nu “stress” er “the buzzword of today.”

“Være på dupperne”, det var noget vi sagde i Midtjylland i 90’erne. Det udtryk har jeg faktisk ikke hørt andre bruge.

Så er der den helt coole version, hvor man faktisk ikke bruger nogle særlige vendinger eller det lidt hippe men negative ord “stresset”, men hvor du bare nøjes med nonchalant at fortælle, at så klarede du lige alt det på ingen tid.

Men uanset hvilke vendinger eller ord du bruger til at beskrive, at du har travlt, så er det fordi, at du har travlt og fordi, det er den gængse måde at beskrive, at man skal nå noget og man har ikke særligt meget tid til at nå det i. Altså en ren og skær kopiering af hvordan andre formulerer sig. Hvilket forudsætter, at du har tolket dine følelser korrekt, at travlhed er det du føler. Men det er sådan andre tolker det, og derfor også sådan du tolker det.

Men se her, der er du måske blandt en af dem, som faktisk også hører en anden lille stemme komme med en helt anden fortolkning af hvad du føler. Jeps, vi er kommet frem til afsløringen.

Den hvisker: “Jeg er bange.”

Det kan varieres ud i det uendelig, “at være nervøs”, “ængstelig”, “angst”, “at føle sig som et nervevrag”. Men ja, giv lige plads til at blive lidt rystet. For frygt er, hvad ordet stress virkelig dækker over. Stress er bare en diagnose, et forsøg på os nervevrag af voksne at kontrollere det pinlige, skamfulde, svage – at vi er bange. Bange for hvordan vi skal klare det.

På finurlig og helt sandfærdig vis kan man sige, at når du bliver bange, så bliver du stresset. Og det betyder med alt sandsynlighed, at du oftere er stresset end du tror, fordi du har travlt med at lave et cover-up og sige til dig selv, at det skal du nok klare. I den pondus-tale bliver den lille stemme, der siger at du er bange hurtigt overdøvet. Til din tilfredsstillelse. Fordi – så kan du blive ved med at være sej og normal (travl dvs. stresset.)

Det er pinligt ikke, skamfuldt, at det er sådan det er.

Nej, lad os lige gå tilbage og se det ud fra din krops synspunkt. Den kan godt lide at nørkle rundt med små vaner, små ting, der ikke tager så lang tid og som ikke er så svære. Så snart den bliver tvunget til at kaste sig ud i større ting – hvis vi skal bruge buzz-ordet, at du handler udenfor din komfortzone her forstået som med stor indsats over kort tid – ja, så er kroppen ikke nogen svækling, den er blot bygget til, at alt hvad der tvinger den derud, det må være farligt. Som i at kroppen tror, den er i livsfare.

Så tvinger skrækken kroppen over i den stressede tilstand, som er kroppens måde at sikrer sin overlevelse på. Det er dens overlevelsestaktik, der slår til.

Så det er hverken stress, pinligt eller skamfuldt – det er bare en naturlig reaktion i kroppen.

I hvilken udstrækning du vælger at behandle din krop på denne måde afgør, om du får en sygemelding med stress eller om du er villig til at acceptere og omfavne din natur og dermed være med til at vælge fremover at forme vores samfund, så det tager hensyn til menneskets natur.

Derfor kan du øjeblikkelig læne dig tilbage i tillid

Kaizen: Hvordan enhver let kan gå fra stress til succes med ALT