Tag Archives: lykken

Kan Kaizen gøre dig så lykkelig så du stopper med at bruge det?

stop

Svaret på det spørgsmål er flertydigt. Men hvis du allerede nu føler dig overvældet, så er der guld at hente her.

Den lykkerus Kaizen bringer dig i, kan have flere stadier. Først så er det bare vildt. At du kan få noget svært gjort helt let. Derefter så er der en periode, hvor du bare er i flow. Hvor det kører og du kobler flere og flere projekter på.

Så kommer der et punkt, hvor du går i gang med mål, der er noget større og ser dem lykkes. Her går lykken mere i hjertet. Du må trække vejret og måske lave endnu mindre skridt for at kunne rumme lykkefølelsen.

Til sidst så bliver det værre. Du går i gang med og får realiseret drømme, som du ellers havde opgivet. Store drømme som du egentlig havde afvist, og som du indtil videre, også selvom du har lavet Kaizen, har tænkt, kun var sådan noget, at superwoman 1, 2 og 3 du kender, får gjort.

At tænke sig at du også klarede det og endda meget lettere og langt mere ustressende end dem, er jo næsten ikke til at fatte. For du er jo dig og ikke dem. Det er som om, du på en måde har overhalet dem og at du må ændre det billede, du har af dig selv.

Og det er lige der, at svaret begynder at trænge sig på. Ja, du vil gerne stoppe, fordi det er så overvældende, og fordi du også bliver nødt til at revurdere, hvad du faktisk kan nå at realisere i dette liv.

Nej, for du kan bare skære lidt ned på antallet af projekter og flade nogle af projekterne mere ud, så du kan få vejret.

Selv ved healing af traumer har jeg fortsat dog kun med et par projekter af de mere lette.

Her har du læst, hvilke erfaringer jeg har gjort mig på området.

Hvad der er det rigtige for dig at gøre, kan kun du mærke.

Så vilde hjertemål har jeg realiseret ekstremt let

Outdated superwoman style 

Published: 13. marts 2017 | Comments: 0

Din misundelse viser dig hvad du vil have

Gaven ved misundelse

At være lykkelig og at blive lykkeligere er ikke længere en umulig opgave. Men det kan synes som en umulig opgave at vide, hvad der gør dig lykkelig.

Det kan måske ligefrem være nemmere at remse op, hvad der ikke gør dig lykkelig. Men gør du det, så ender du over i skraldespanden brok.

Nej, du skulle hellere tage at se en anden fjende i øjnene. Din misundelse. For den vil fortælle dig, hvad det er du virkelig gerne vil have for at blive lykkelig. Og så kan du præcisere.

For at gøre det må du sætte tid af til det. Brug det sidste af sommerferien til det. Der er nok allerede noget, der er dukket op allerede. Hav listen fremme og skriv lidt på den hver dag.

Glem alt om smerten ved misundelsen, alt det du ikke har. For hvis du havde alt, ville der ikke være noget at gå efter. Livet ville miste sin pointe. Og jeg snakker ikke kun om materielle ting, jeg snakker om alting.

Det misundelsen gjorde for dig førhen kan du smide ud.

1. At den holdte dig tilbage, fordi du ikke troede at du kunne.
2. At den lod dig blive opslugt i vrede og bitterhed.
3. At den tog din tid.
4. At den afledte din opmærksomhed fra længslen i dit hjerte.
5. At den lod dig affinde dig med, det liv du har nu, fordi at opnå det du misunder andre for, er for hårdt at få.

Det er ikke længere sådan. Skriv – ras ud – handl.

4 ord. Det er alt, der skal til.

Gør du det ikke, så er det et bevidst valg, og ikke noget du kan putte på andres skuldre. Gør du det ikke, fordi du ikke ved du skal gøre det, – det er umuligt, for nu har du læst det. Men smider du det alligevel i glemmebogen. Så sig ikke, at du ikke var bevidst om det.

Så har du smidt det deri af en grund. Og den grund kender kun du. Start altid, der hvor du er. Find den, bearbejd den, og gå så i gang.

Vælg lykken. For vores alle sammens skyld. Gør du det, så er misundelsens, frygtens og stressens dage talte.

Published: 6. juli 2016 | Comments: 0

Valget om lykke handler om noget helt andet

Lykke

Ahh der er den igen. Lykken. I en stor form, en uhåndgribelig eller abstrakt. Uanset hvilken form din lykke tager, så handler valget om at gå efter den og få den om noget helt andet.

Det er betryggende at gøre valget af lykken og ikke mindst opnåelsen af den til et – drama. For det er, hvad den bliver for dig, i måden 99,9 % af alle mennesker opnår lykken på – og det langt fra altid – det er en hård, stressende og ikke mindst dramatisk måde.

Når du jagter lykke på denne måde, så er det ikke blot et spørgsmål om spændingen om, hvor vidt det lykkes og hvor sej du er, fordi det lykkedes dig,  t r o d s det at det var hårdt. Nej, så bliver lykken samtidig et spørgsmål om ren og skær overlevelse, fordi måden du jagter lykken på, er ren overlevelsesadfærd.

Hvis det er det, du har gang i, så er du i færd med at overleve, og ikke leve og slet ikke at opnå lykke.

Lykke er ikke at have opnået mange ting på kort tid, og tage en nydelses-time-outer ind imellem – det kaldes for en stresset livsstil. Og stress er et ord, der dækker over to ting: angst for det du skal præstere og overlevelse. Frygt for at dit velbefindende er truet. Og det er det, hvis du lever sådan. For sådan oplever kroppen det. Sådan forholder det sig for kroppen.

Så hvad er lykke? Lykke det er sagt med et andet abstrakt ord trivsel. Og med trivsel mener jeg fred, tryghed, tillid, succes, energi. FRED. En lethed.

Valget af den lykke handler om noget helt andet. Det handler om, om du vil trives eller ej.  Og sagt med et virkelig hipt ord så handler det om SUNDHED. Så at vælge lykken til handler om, hvor sund du vil være.

Om du vil overleve eller leve.

Og være lykkelig.

 

Published: 21. juni 2016 | Comments: 0