Tag Archives: overleve

Det vil chokere dig når den sande betegnelse for den stressede livsstil bliver afsløret

overleve

Din krop skriger på mig for at give dig det ene ord, som er den korrekte beskrivelse af, hvad din stressede livsstil egentlig er et udtryk for. Og du MÅ kende det for at blive fri for altid.

Hvis du sidder og læser dette, arbejder du måske allerede med din stressede livsstil, men kan ikke se vejen ud af det, eller du tilhører den gruppe, der stadig slår det hen og siger, at det burde du måske få gjort lidt ved, men så længe der ikke er nogen tilfredsstillende løsning, så må det bare være sådan.

Jeg er ingen ekspert i alle de stresstilbud der findes, men en pause fra stressende aktiviteter er en pause og kun det. Det er ikke nogen egentlig løsning på problemet, som Kaizen er. Nemlig at få handlet på en nærende måde.

Og grunden til at du skal vide det, er for det første for, at du skal være bevidst om dit svigt overfor din krop – om du benytter dig af pausetilbuddene eller ej, netop på grund af det som den stressede livsstil egentlig er et udtryk for.

Ordet er overlevelse.

Du er måske allerede stødt ind i citatet om, at det handler om at leve og ikke blot overleve. Men det citat får lige pludselig en helt anden betydning nu.

At være stresset er det samme som at overleve. Det er ikke den naturlige tilstand for din krop at være i. Det er en overlevelsesmekanisme der udløses, når du presser dig selv for meget.

Det giver stof til eftertanke i forhold til den måde, som vi lever på i dag.

Det gør stress fuldstændig uacceptabelt. Ikke kun i forhold til den spirituelle ide om at du skal leve og ikke blot overleve, men også i forhold til din krops syn på sagen.

Ro og velvære i væren som i handlen er at leve, og er det din natur er indrettet til.

Spørgsmålet er nu bare, hvor længe du vil være stresset/overleve/gå imod din natur, når der findes en løsning.

Afsløring: Derfor er du mere stresset end du tror – stress er et cover-up for noget helt andet 

Outdated superwoman style  

 

Published: 15. februar 2017 | Comments: 0

Valget om lykke handler om noget helt andet

Lykke

Ahh der er den igen. Lykken. I en stor form, en uhåndgribelig eller abstrakt. Uanset hvilken form din lykke tager, så handler valget om at gå efter den og få den om noget helt andet.

Det er betryggende at gøre valget af lykken og ikke mindst opnåelsen af den til et – drama. For det er, hvad den bliver for dig, i måden 99,9 % af alle mennesker opnår lykken på – og det langt fra altid – det er en hård, stressende og ikke mindst dramatisk måde.

Når du jagter lykke på denne måde, så er det ikke blot et spørgsmål om spændingen om, hvor vidt det lykkes og hvor sej du er, fordi det lykkedes dig,  t r o d s det at det var hårdt. Nej, så bliver lykken samtidig et spørgsmål om ren og skær overlevelse, fordi måden du jagter lykken på, er ren overlevelsesadfærd.

Hvis det er det, du har gang i, så er du i færd med at overleve, og ikke leve og slet ikke at opnå lykke.

Lykke er ikke at have opnået mange ting på kort tid, og tage en nydelses-time-outer ind imellem – det kaldes for en stresset livsstil. Og stress er et ord, der dækker over to ting: angst for det du skal præstere og overlevelse. Frygt for at dit velbefindende er truet. Og det er det, hvis du lever sådan. For sådan oplever kroppen det. Sådan forholder det sig for kroppen.

Så hvad er lykke? Lykke det er sagt med et andet abstrakt ord trivsel. Og med trivsel mener jeg fred, tryghed, tillid, succes, energi. FRED. En lethed.

Valget af den lykke handler om noget helt andet. Det handler om, om du vil trives eller ej.  Og sagt med et virkelig hipt ord så handler det om SUNDHED. Så at vælge lykken til handler om, hvor sund du vil være.

Om du vil overleve eller leve.

Og være lykkelig.

 

Published: 21. juni 2016 | Comments: 0