Tag Archives: superwoman

Kan Kaizen gøre dig så lykkelig så du stopper med at bruge det?

stop

Svaret på det spørgsmål er flertydigt. Men hvis du allerede nu føler dig overvældet, så er der guld at hente her.

Den lykkerus Kaizen bringer dig i, kan have flere stadier. Først så er det bare vildt. At du kan få noget svært gjort helt let. Derefter så er der en periode, hvor du bare er i flow. Hvor det kører og du kobler flere og flere projekter på.

Så kommer der et punkt, hvor du går i gang med mål, der er noget større og ser dem lykkes. Her går lykken mere i hjertet. Du må trække vejret og måske lave endnu mindre skridt for at kunne rumme lykkefølelsen.

Til sidst så bliver det værre. Du går i gang med og får realiseret drømme, som du ellers havde opgivet. Store drømme som du egentlig havde afvist, og som du indtil videre, også selvom du har lavet Kaizen, har tænkt, kun var sådan noget, at superwoman 1, 2 og 3 du kender, får gjort.

At tænke sig at du også klarede det og endda meget lettere og langt mere ustressende end dem, er jo næsten ikke til at fatte. For du er jo dig og ikke dem. Det er som om, du på en måde har overhalet dem og at du må ændre det billede, du har af dig selv.

Og det er lige der, at svaret begynder at trænge sig på. Ja, du vil gerne stoppe, fordi det er så overvældende, og fordi du også bliver nødt til at revurdere, hvad du faktisk kan nå at realisere i dette liv.

Nej, for du kan bare skære lidt ned på antallet af projekter og flade nogle af projekterne mere ud, så du kan få vejret.

Selv ved healing af traumer har jeg fortsat dog kun med et par projekter af de mere lette.

Her har du læst, hvilke erfaringer jeg har gjort mig på området.

Hvad der er det rigtige for dig at gøre, kan kun du mærke.

Så vilde hjertemål har jeg realiseret ekstremt let

Outdated superwoman style 

Published: 13. marts 2017 | Comments: 0

Derfor skal du dyrke grådigheden for at blive lykkelig

Grådighed

Du skal aflære alt, hvad du har lært, om at du ikke må være grådig, for at sikre at din sjæl ikke knækker.

Og i den henseende er det meget belejligt, at religion og forældre på den ene side har som fast mantra, at grådighed er noget skidt, mens økonomer og de fleste politikere er tilhængere af vækst-syndromet. Hvad er op og ned?

Vil du gerne være en af dem der TRIVES – i den helt naturlige og meningsfulde betydning af det farvede ord – så er det ikke blot et spørgsmål om at kvitte stress og frygt til fordel for naturlig og letopnået succes, men i denne TRIVSEL, hvor du er yderst effektiv, mere end du nogensinde vidste du kunne være, – også at være grådig.

Grådighed er blot et grimt ord for at ønske sig noget. Og når du bruger Kaizen (trivselsgearet i modsætning til det nuværende stressgear) til 100% let og garanteret at nå dit mål med, så har du selvsagt brug for at finde på flere mål at nå. Kedsomhed er også sundt til en vis grænse for de ambitiøse.

Men at leve i overensstemmelse med vores værdier og de projekter de hvisker til os, vi bare MÅ realisere, er af yderst vigtighed for din lykke. Ja, det er livsnødvendigt for at have et godt helbred.

Når “hvad nu hvis”, “jamen jeg kan ikke” og “det er for svært” slet ikke bliver noget du støder ind i, men til gengæld risikerer at stå i et tomrum uden flere ønsker tilbage, fordi dem du havde allerede er virkeliggjort, ja så mæng dig i grådigheden, så det gjalder.

Grådighed som den ser ud i din optik. Grøn, nærende – dig.

Grådighed er lykke. Det bliver bare ikke sagt højt. Selv damebladene er begyndt at putte dig i offerrollen og overbevise dig om at du ikke kan være en super(wo)man, fordi du jo ikke er perfekt.

Men du er perfekt, når du handler i overenstemmelse med din natur. Men ikke når du stresser rundt. Men – det er jo meget smartere, hvis du kan blive holdt nede med stressende rammer og frygt – eller ville du gerne den lette, naturlige og succesrige TRIVSEL?

Valget er dit.

Published: 2. august 2016 | Comments: 0

Komfortsurfing: Hun komfortsurfede sig til en dyb indre fred

Komfortsurfing

Komfortsurfing er en handlemetode, som gør op med stress, ineffektivitet, manglende overskud, usikkerhed og utryghed.

Eks. “Hun komfortsurfede sit mål om at blive en stabil løber igen.” “Jeg kender et par komfortsurfere.” “Hun tog sin drøm frem fra sit indre, smed alle bekymringer ombord, for hun kom i tanke om komfortsurfing.”

Hvad man må undvære, når man komfortsurfer
At føle sig stresset og have travlt. At mærke angsten mange gange undervejs. At lægge vilde planer, som man må kæmpe for at gennemføre. Delvis eller hel blokering af kreativ og rationel tænkning, samt mere eller mindre længerevarende overbelastning af kroppen. At ende i lange bekymringsrækker og spekulationer omkring udseendet af plan B. Og så plan C. At komme til at træffe dumme beslutninger, fordi fornuften er blokeret. Behov for hjælp fra livliner såsom venner eller cafeture og lange pauser, hvor man ikke får arbejdet på sit mål. At arbejdet med at nå målet trækker ud med øget irritation over ens ineffektivitet til følge, fordi kroppens ressourcer delvis eller helt sættes ud af spil. Svingende grad af tryghed om hvorvidt målet bliver nået samt usikkerhed omkring kvaliteten af slutresultatet under størstedelen af processen.

Når man dyrker ekstrem sporten komfortsurfing kan man:
– få overskud af den indsats man yder på vejen mod sit mål
– have fuld adgang til sine evner og føle sig som en superwoman/superman
– ikke skelne mellem om man yder en indsats eller forkæler sig selv
– lege max
– gøre det altid, udfordringer som træthed, manglende vilje eller tid forsvinder af sig selv
– hvile i trygheden om at man når sit mål fra dag ét
– tage sig selv og sine mål 100% alvorligt

At komfortsurfe giver flere indsigter
At man er ligeså klog, kreativ og effektiv, som man altid har drømt om at være. Det betyder, at livet pludselig giver mening, fordi man kan realisere alle dine mål og drømme helt let og med garanti for at lykkes. Derved begynder en revidering af, hvad man bruger sin tid på, fordi man begynder at kunne hvile i trygheden og glæden om at målet, uanset form, bliver til virkelighed. Man begynder at forstå, hvor langt man er fra at leve i harmoni med sin krop, i den måde man normalt handler på. Enhver tvivl eller løgn man har omkring et givent mål, forsvinder, fordi man ved, at man altid kan realisere det ved hjælp af komfortsurfing. I komfortsurfingens begejstring bliver ens liv meningsfuldt og man begynder straks at brainstorme over hvilke mål, man bare må realisere og i hvilken rækkefølge, man mon skal gøre dem i. Man begynder at tage sig selv helt alvorligt og prioritere og realisere det, der virkelig betyder noget.

Hvis du vil i gang med at komfortsurfe, så er der flere muligheder:

  • Du kan tilmelde dig min GRATIS Online Workshop, som fortæller dig alt du behøver at vide, og som hjælper dig i gang med at komfortsurfe lige her
  • Blive en del af komfortsurfernes fællesskab og inspirationsside på Facebook og deltage GRATIS i webinarer om emnet ved at klikke her
  • Se en kort video om hvad jeg opnåede på et helt år ved at komfortsurfe ved at klikke her

 

Published: 9. februar 2016 | Comments: 2