Tag Archives: trygt

Derfor mislykkes du hvis du springer på hovedet ud i Kaizen

mislykkes

Når du finder ud af at Kaizen giver dig den ultimative lykke, så er det at det går galt for vovehalsen.

Du tænker “yes.” Nu er alle dine problemer løst.

Ikke flere spekulationer omkring hvordan og hvornår du skal nå noget. Ingen spekulationer om om du lykkes med det. Ingen stress, intet pres og ingen løftede pegefingre. Og så er det endda økologisk, giver dig et boost og er trygt og nærende.

Men i den eufori begår du en fejl. Du bryder opskriften på Kaizen. Du bryder den ene regel, som Kaizen foreskriver, og som du må følge, før det lykkes. Den der på den ene side gør dig lettet og får din krop til at synge af glæde, men som gør dit hoved og ego bekymret.

Nemlig at du skal starte op langsomt. Med en ting. Med en mindre ting. Og ikke udfordre tidsrammen.

Det er der nogen, der ikke kan. Faktisk vil jeg sige, at det kræver meget bevidsthed at gøre det. Det kræver bevidstheden om, at nu er det det, du gør. Følger Kaizen 100%. Uanset hvad du føler eller om du synes, det er svært. Og for at du kan gøre det, må du bestemme dig for, at du nu 100% har besluttet, at det er metoden, du bruger til at nå dette mål med.

Hvis du springer noget af det her over, så går det galt. Du må

  • beslutte dig for at bruge Kaizen til at opnå det ene mål med
  • vælge et lille mål og kun et lille og kun ét
  • overholde Kaizens regel uanset hvad du føler

Gør du ikke dette, så følger du den anden måde at handle på, som findes. Den kaldes for innovation. Det er den, der er skyld i, at du er stresset og at dine mål er hårde at nå (i en eller anden udstrækning.)

Og innovation bryder Kaizens regel og du mislykkes derfor, selvom din intention var på plads.

Den gamle og den nye superwomans karakteristika

Outdated superwoman style 

Published: 8. marts 2017 | Comments: 0

Derfor behøver du ikke turde for at kunne gøre det alligevel

turde

Det er en bekymring, som skriger i dit hoved flere gange om dagen, men fra naturens side har det aldrig været meningen, at du skulle have den.

Du ser aldrig en blomst lide. Den spirer og blomstrer bare. Men du lider. Og det gør du, der vil have luksusudgaven af livet også, hvis du har denne udfordring.

Det er det konstante pres og din faste overbevisning om, at du skal ud af din komfortzone, for at det bliver til noget. Og for at komme det, at du skal være modig. Men intet kunne være længere væk fra sandheden.

Fra naturens side er du ikke bygget til nogen af delene. Faktisk værner din natur dig imod at gøre lige netop de to ting, fordi den anser dem som værende en fare.

Og det kan ingen ipads eller tanker om at du skal følge med lave om på. Hvor meget du eller nogen anden gerne vil det. Det er en ide, du må droppe en gang for alle, hvis du gerne vil udenom den evindelige hurdle med at skulle turde.

Omvendt set kan den også være en behagelig mur, der sikrer dig, at du bliver der, hvor det føles trygt og rart – der hvor du er lige nu. I din komfortzone.

Og der kan du godt leve lykkeligt i en rum tid, ja, flere år. Men kun indtil dine værdier har udviklet sig så meget, til at de ikke længere er et match til det liv du (stadig) fører.

Og så får du bare et andet problem. En knækket og ulykkelig sjæl.

Så ligesom blomsten er der kun en måde at leve på. At få gjort uden at stagnere. At få gjort uden at skulle turde hele tiden. Og det er at handle ligeså stille og roligt. Skridt for skridt.

Det er det som hedder Kaizen, den nærende måde at handle på.

Hvordan du bliver modig fra den ene dag til den anden 

De 10 største fordele ved at bruge Kaizen til at nå sine mål

Published: 21. februar 2017 | Comments: 0

Vid dette og bliv magisk

Magisk

Det er utroligt, som variationer af “jeg er ikke god nok” kan blive ved med at dukke op. Det gør den selv nu.

Og det er fordi – trods alt – at det handler om naturlighed.

Et træ er kun det, det er bestemt til at være. Nemlig et træ. Det vokser, suger næring til sig fra jorden, slubrer vand til sig fra regnen og e r   s i g   s e l v. Hvis det har lyst, slynger det en gren ud her. Hvis det har lyst, slynger det en gren ud her.

Men det er ikke det vi gør.

Vi mennesker opstiller regler, antagelser, værdier, overbevisninger, dyder, normer – alt for at kontrollere og holde orden. Og netop ved at gøre det bryder vi naturens orden. Vi firkanter os selv så meget, så vores naturlighed er væk. Til gengæld er alt under kontrol helt ned til mindste detalje. Tror vi.

Hovedets og egoets sejr er sjælens og kroppens nederlag. Dit hoved har muligvis vundet, men du er ikke magisk. Du er hårdt kæmpende for mål, dit hoved har valgt.

Og jeg vil gerne være helt ærlig og fortælle dig, der læser med her, og sige at min største skræk det er facebookopslag. Dem har jeg kørt fra hovedet af, ud fra regler, normer og kontrol. Og det har ikke virket særligt godt.

Men jo mere jeg giver mit hjerte lov til at bestemme jo bedre går det. Jo mere jeg bruger pludselige indskydelser (intuition) til at bestemme, hvordan de skal være og hvornår, jo endnu bedre går det.

Som i 669 visninger, 23 likes og 1 kommentar og 3 delinger. Min største triumf indtil nu.

Naturlighed er i grunden bare en anden måde at sige Kaizen på. Og hvad bedre end at bruge den til at lukke op for hjertet og autenciteten på, så det du naturligt har succes med, er noget der nærer sjælen.

Så lad os være bange sammen. For den store drøm, min at nå meget længere ud, din – du ved hvad det er. Men lad os også trygt og frygtfrit gå den i møde. Et skridt af gangen. For så er det overhovedet ikke farligt. Så er det naturligt.

Og så er du MAGISK.

Og alt det du rører ved også.

Published: 28. juni 2016 | Comments: 1